Browsing: yoga

‘અબતક’ની મુલાકાતમાં પતંજલિ યોગ સમિતિના સભ્યોએ કાર્યક્રમની આપી વિગત ગુરૂવારથી રાજકોટમાં તારીખ 25/26/27 એપ્રિલ ત્રણ દિવસ યોગની ગંગાનું અવતરણ થઈ રહ્યું છે. પતંજલિ યોગપીઠ હરિદ્વારના…

ઘણી વખત ઓફિસમાં કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવાને કારણે વ્યક્તિને ગરદનમાં દુખાવો અને જકડાઈ જવા લાગે છે. જો ગરદનના દુખાવાનો સમયસર ઈલાજ ન કરવામાં…

જે લોકો તણાવમાં હોય છે તેઓની કરોડરજ્જુ ઘણી વાર વાંકી હોય છે. જ્યારે સીધી પીઠ અને સાચી મુદ્રા એ આત્મવિશ્વાસની નિશાની છે. તેથી, તે મહત્વનું છે…

જો તમે તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાંથી થોડો સમય કાઢો છો, તો તમે ફિટ રહી શકો છો. હંમેશા ફિટ રહેવા માટે જીવનશૈલી અને આહાર બંને જાળવવા જરૂરી છે.…

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. હવે ટૂંક સમયમાં ઘરોમાં એર કંડિશનર શરૂ થવા જઈ રહ્યા છે, પરંતુ એસી ચાલુ કરતા પહેલા તમારે ઘણી બાબતોનું ધ્યાન…

મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં અભ્યાસ કરતી વરૂ જીજ્ઞા અને આસીસ્ટન્ટ પ્રોફેસર ડો. ધારા આર. દોશીના સંશોધનની નોંધ ઓસ્ટ્રેલિયાની ગોયા જર્નલમાં લેવામાં આવી મહર્ષિ અરવિંદ મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં…

આજકાલની બીઝી લાઈફે  લોકોને તણાવનો શિકાર બનાવી દીધો છે. આ જ કારણ છે કે ધીરે ધીરે માનસિક સમસ્યાઓના કેસ વધવા લાગ્યા છે. જો તમે પણ ટેન્શનનો…

ગુજરાતની તમામ જેલોમાં પણ 100 દિવસ સુધી દરેક બંદીવાન ભાઇઓ-બહેનો અને જેલના સ્ટાફને યોગના લાભ અને યોગની સમજૂતી ઉપરાંત જીવનમાં સકારાત્મકતા લાવવા યોગના તાલીમ કાર્યક્રમોનું આયોજન…

આ વખતે મહા શિવરાત્રિ પર, શુક્રવાર, 8 માર્ચ, 2024 ના રોજ, ઘણા દુર્લભ યોગ સંયોગો થઈ રહ્યા છે. આ સાથે શુક્ર પ્રદોષ અને ચતુર્દશીનો સંયોગ પણ…

વ્યસ્ત જીવનના કારણે મોટા ભાગના લોકો નાની-નાની બાબતોને લઈને તણાવમાં રહે છે. જ્યારે તમારું મન ઘરથી લઈને ઓફિસ સુધી શાંત રહી શકતું નથી, ત્યારે તમને નિયમિત…