Browsing: Health & Fitness

ઉનાળાના ગરમ વાતાવરણમાં શરીર માટે જરૂરી શીતળતા સાથે પોષક તત્વોનો ખજાનો મળે ફળાહારમાથી ઉનાળો એટલે આકરોતડકો, લુના રોગ વાયરા, ગભરામણ અને ટુકડાટ ભરી આ વાતાવરણમાં શેકાવાના…

મોટાભાગના લોકો ગરમ લીલા મરચાને દાંત વચ્ચે કરડતી વખતે ડર અનુભવે છે. લોકો ખાવામાં મરચાંનો ઉપયોગ માત્ર મસાલેદારતા વધારવા માટે કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો…

વિશ્વ મેલેરિયા દિવસ: ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ મેલેરિયાનું પ્રમાણ પણ વધવા લાગે છે. ખરેખર, મેલેરિયા રોગ ભારત સહિત વિશ્વના અન્ય દેશો માટે ચિંતાનો વિષય છે.…

ઠંડુ પાણી મેટાબોલિઝ્મને ધીમું કરે : તડકામાંથી આવીને તરત જ ઠંડું પાણી પીવું હૃદયના ધબકારા ઘટાડે ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ગળું સુકાઈ જાય છે ત્યારે ઠંડા…

પપૈયુ, ટામેટા, કાકડી, ગુલાબ, દહીં, દુધ ત્વચાને પોષણ આપવા, ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા ફાયદાકારક સનબર્નથી બચવા ઘર ગથ્થુ ઉપચારમાં પપૈયાનું ફેસ માસ્ક, ગુલાબ-ચંદન ફેસ પેક, ટામેટાનું ફેસ…

સામાન્ય રીતે વન ઘટાડવા અને પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઓઈલી ખોરાકથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આ પ્રયત્નોમાં દેશી ઘીના સેવનને બંધ બિલકુલ ન…

સનગ્લાસમાં યુવી પ્રોટેક્શન હોવું જોઈએ. ગ્રે અને બ્રાઉન રંગના લેન્સ વધુ સારા છે. તેનું કદ આંખોના કદ કરતા થોડું મોટું હોવું જોઈએ. સનગ્લાસની પસંદગી કેવી રીતે…

નાના બાળકોમાં દાંતની સમસ્યાઓ એકદમ સામાન્ય છે. પરંતુ દાંતમાં સડો થવાની સમસ્યા માત્ર બાળકો માટે જ નહીં પરંતુ માતા-પિતા માટે પણ સમસ્યા બની જાય છે. કારણ…

12 થી 14 વર્ષની ઉંમરમાં બાળકના શરીરમાં ફેરફારો થવાનું શરૂ થઈ જાય છે, પરંતુ આજકાલ આવા ઘણા કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે જેમાં મોટાભાગના બાળકો સમય…

ચાલો જાણીએ ઇન્સ્યુલિન શું છે? ક્યારે અને શા માટે તેની જરૂર છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? ઇન્સ્યુલિન શું છે સૌ પ્રથમ આપણે…