Browsing: Anxiety

જો કે તણાવ અને ચિંતા વચ્ચેનો તફાવત ઓળખવો સરળ નથી, તેમ છતાં તેમની વચ્ચે એક સરસ રેખા છે જે બંનેને અલગ પાડે છે. જો કે, જો…

ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો ચિંતાથી પીડાઈ રહ્યા છે, કારણ કે તેઓ માનસિક દબાણ અને ઉતાર-ચઢાવથી ભરેલા જીવનથી કંટાળી ગયા છે, ઘણા લોકો ચિંતામાં છે…

(mental health) માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ ઘણી બધી સામે આવી રહી છે. 21મી સદીની સૌથી મોટી બીમારી વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. 14.3 ટકા જે દર વર્ષે…

કોરોનાના 3 વર્ષ વિત્યા છતાં બાળકોમાં માનસિક ડર !!! હીપ્પોકેમ્પસ અને એમીગડાલાના વિકસાથી બાળકમાં ખરાબ વિચારો પ્રસરે છે બાળકોને આસપાસના લોકો તથા રીત-રિવાજો સમજાવાની પ્રવૃતિઓ કરાવી…

સુત્રાપાડામાં ત્રણ, માળીયા હાટીના, ઉપલેટા, ઉના, ભાવનગર, કોડીનારમાં એક ઇંચ વરસાદ ગુજરાતમાં 118 ટકાથી વધુ પાણી વરસાવ્યા બાદ પણ મેઘરાજા હજી વિરામ લેવાના મૂડમાં ન હોય…

કબજિયાતને કારણે આંતરડામાં ચાંદા પડી શકે છે: ડો. ગોવિંદ જોશી – ડો. આશિષ પટેલ અબતક, રાજકોટ માનવીના શરીરમાં વધતા જતા સ્ટ્રેટ, તણાંવ, ગુસ્સો, ચિંતાને કારણે થતા…

આત્મહત્યા એ સમસ્યાનો ઉકેલ નથી અબતક,રાજકોટ નકારાત્મક પરિસ્થિતી સ્વીકારી શકતા નથી તેવી વ્યક્તિઓ ક્ષણિક આવેગ અને લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવી આપઘાત માટે પેરાઇ છે. તણાવ,…

‘ચિંતા’ જીવતા માણસની કબર છે. જ્યારે આપણે નાની ચિંતાઓને લીધે મુંઝવણ અનુભવીએ છીએ ત્યારે આપણી આસપાસના વાતાવરણનું સમીકરણ બદલાઇ જાય છે. તેથી આપણે ચિંતાઓથી દૂર રહેવું…

આજે જિંદગી દરેકની એવી વ્યસ્ત થઈ ગયી છે, ક્યારેક એમ થાય કે આ વધતું ચિંતા દૂર કેમ કરવું ? ત્યારે કામમાં પણ ક્યારેક ધ્યાન નથી રહેતું…