અપૂરતી ઉંઘ થી થતા રોગ વિષે જાણો….

Related posts:

1. શું છે થાઈરોઈડ ?? તેના માટે ધ્યાનમા રાખવા જેવી જરૂરી બાબતો થાઈરોઈડ ગ્લેન્ડ આપણા ગળાની નીચેના ભાગમાં હોય છે. જેનાથી ખાસ પ્રકારના હોર્મોન ટી-3, ટી-4 અને ટીએસએચનો સ્ત્રાવ હોય...
2. સરસવ તેલનાં ઉપયોગથી તમારાં આરોગ્યને થશે આ ફાયદા સરસવના તેલ નો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં પણ જોવા મડે છે.ભાગ્યે જ કોઇ ઘરમા સરસવના તેલ નો ઉપયોગ નહિ થતો...
3. રસોડામાં રહેલા મસાલા આ રીતે તમારા આરોગ્ય માટે છે લાભદાયી ખોરાક ને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે લાંબો સમયથી લોકો મસાલા નો ઉપયોગ કરે છે. ભારત વિવિધ વાનગીઓ અને...
4. સોડા પીણાં તમારી આરોગ્ય પર સીધી કઈક આ રીતે કરશે અસર સોડા યુક્ત પીણામાં ખાંડ, સ્વીટનર, ડાય, કેમિકલ્સ અને કૈફીન ઓગાળીને તેમને વધુ સ્વાદવાળુ અને આકર્ષક બનાવવામાં આવે છે....
5. સાવધાન ! જમતી વખતે ટીવી જોવાથી થાય છે આ નુકસાન જો તમે જમતી વખતે ટીવી જોવાની ટેવ છે તો સાવધાન રહેજો કારણ કે એનાથી સ્વાસ્થયને ઘણા પ્રકારના નુકસાન...