આંખ શરીરનુ સૌથી મુખ્ય અંગ છે. આંખો દ્વારા જ આ ખૂબસૂરત દુનિયા જોવા મળે છે. આવામાં તેનુ ધ્યાન રાખવુ ખૂબ જરૂરી છે. પણ અનેકવાર આંખોની કેટલીક એવી સમસ્યાઓ થઈ જાય છે જેનાથી ખૂબ પરેશાની થાય છે. આવી જ એક બીમારી છે મોતિયાબિંદ.. જે વધતી વયના લોકોમાં જોવા મળે છે. તેમા આંખોને લૈંસ પર એક સફેદ પડદો આવી જાય છે. જેનાથી બધુ ધુંધળુ દેખાય છે. આમ તો મોતિયાબિંદને ઓપરેશન દ્વારા જ ઠીક કરી શકાય છે. પણ કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય અપનાવીને પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આવો જાણીએ આવા જ કેટલાક સહેલા ઘરેલુ નુસ્ખા વિશે..
- વરિયાળી – આંખોની રોશની વધારવા માટે વરિયાળી ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. આવામાં મોતિયાબિંદ થતા પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે વરિયાળીને વાટીને તેનો પાવડર બનાવી લો અને રોજ સવાર-સાંજ એક મોટી ચમચી આ પાવડરના પાણી સાથે સેવન કરો.
- મોતિયાબિંદની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ખોરાકમાં વિટામીન A વધુ પ્રમાણમાં લો. રોજ દિવસમાં 2 વાર ગાજરનુ જ્યુસ પીવો કે પછી કાચી ગાજર પણ ખાઈ શકો છો. તેમા ઘણા પ્રમાણમાં વિટામિન A હોય છે. જે મોતિયાબિંદને હટાવીને આંખોની રોશની પણ તેજ કરે છે.
- ધાણાના બીજ – આ માટે 10 ગ્રામ ધાણાના બીજને 300 મિલી. પાણીમાં ઉકાળો અને પછી ઠંડા થવા દો.. હવે પાણીને ગાળીને તેના વડે આંખોને સારી રીતે ધુવો.. મોતિયાબિંદની શરૂઆતમાં જ રોજ આ ઉપાય કરવાથી ફાયદો થાય છે.
- આમળા – આંખો પરથી પડદો હટાવવા માટે તાજા આમળાના 10 મિલી રસમાં સમાન માત્રામાં મધ મિક્સ કરો અને તેનુ રોજ સવારે સેવન કરો.. આ ઉપરાંત આમળાનો મુરબ્બો ખાવાથી પણ આ બીમારીને રોકી શકાય છે.
- કોળાના ફૂલ – કોળાનુ શાક તો બધાએ ખાધુ હશે પણ મોતિયાબિંદ થતા કોળાના ફૂલ ખૂબ લાભકારી સાબિત થાય છે. આ માટે આ ફૂલોનો રસ કાઢીને દિવસમાં 2 વાર આંખોમાં આઈ ડ્રોપ્સની જેમ નાખો.
6. મધ – મોતિયાબિંદને હટાવવા માટે જે આંખમાં પડદો હોય તેમા મધ લગાવો.. બની શકે તો આંખના લેંસ પર મધ લગાવો.. તેનાથી ખૂબ લાભ થશે.
