Browsing: Health & Fitness

‘ઇમોશનલ ઈટિંગ’ ચિંતા, ઉદાસી અને તણાવ સાથે જોડાયેલ છે. જ્યારે શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઘણી વાર વધુ ખાંડ અને વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાનું…

ડોક્ટર યુ ટુ…!!! જવાબદારી સુનિશ્ચિત કરવા અને ભવિષ્યમાં આવી ઘટનાઓને રોકવા તપાસ હાથ ધરાઇ રામસાગર ગામની 20 વર્ષીય મહિલા ચંદ્રિકાએ 5 મેના રોજ કર્ણાટકના કોલારમાં સરકારી…

આજના ગતિશીલ યુગમાં એક તરફ માણસ પ્રગતી કરતો જાય છે તો બીજી તરફ સતત ભાગદોડ ભરી વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલને કારણે સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતા પ્રમાણમાં ધ્યાન આપી શકાતું…

સ્વસ્થ રહેવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી જરૂરી છે. જો તમે કસરત અથવા વર્કઆઉટ કરો છો, તો તમે આખો દિવસ એક્ટીવ રહેશો. નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણા…

ચા પીનારાઓ માટે એક સારા, એક ખરાબ સમાચાર… પ્રેમીઓએ તે વાંચવું જ જોઈએ, પછી ICMRની સલાહના આધારે જાતે નિર્ણય લેવો. Health & Fitness : જો તમે…

કમરના દુખાવાની સમસ્યા આજકાલ ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. જેનું કારણ મોટેભાગે ખરાબ જીવનશૈલી અથવા અત્યારની પરીસ્થિતિ છે. કમરના દુખાવાથી બચવા માટે લોકો ઘણીવાર પેઈનકિલર લે…

નાળિયેર પાણીના સેવનમાં મર્યાદા જરૂરી અતિરેકના ગેરકાયદા પણ જાણવા જરૂરી ઉનાળામાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે નાળિયેર પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા પોષણ શરીરને સ્વાસ્થ્યની સાથે…

પ્રતિકારક શકિત વધારે, અનેક બિમારીઓને દૂર રાખે ડુંગળી, શકકરિયા, આદુ, બીટ, લસણ, મૂળા, ગાજર, હળદર, આરોગવાના અનેક ફાયદો ગરીબની કસ્તુરી એટલે ‘ડુંગળી’ દરેક લોકો પોતાને ગમતી…

વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલી આ આદતોથી કુદરતી રીતે જ એક મહિનામાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે દિવસની શરૂઆત તંદુરસ્ત આદતો સાથે કરવાથી સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો…

દરેક છોકરીને ગ્લોસી પોલિશ્ડ નખનો લુક પસંદ હોય છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે નેલ પોલિશની કોઈ હાનિકારક અસર થઈ શકે છે? શું પોલીશ…