ના લગ્ન…ના ટેંશન…સિંગલ લોકોને ડિમેન્શિયાનું જોખમ સૌથી ઓછું..!
અત્યાર સુધી આપણે એવું માનતા આવ્યા છીએ કે પરિણીત લોકો એકલતાથી દૂર રહે છે, સારી જીવનશૈલી અપનાવે છે અને તેથી તેમનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. પરંતુ તાજેતરના એક સંશોધને આ સામાન્ય માન્યતાને સંપૂર્ણપણે હચમચાવી નાખી છે.
ડિમેન્શિયા એટલે શું?
આપણું મગજ આપણે જે વિચારીએ છીએ, અનુભવીએ છીએ, યાદ રાખીએ છીએ અને કરીએ છીએ તે બધું નિયંત્રિત કરે છે.
એવી બીમારીઓ છે જે વ્યક્તિએના મગજને યોગ્ય રીતે કામ કરતા અટકાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને આમાંથી કોઈ એક બીમારી હોય છે, ત્યારે તેઓને વિચારવામાં, યાદ રાખવામાં અને બોલવામાં તકલીફ હોય શકે છે. તેઓ એવી વસ્તુઓ કહી અથવા કરી શકે છે જે અન્ય લોકોને વિચિત્ર લાગે, અને તેઓને રોજીંદા કામ કરવા વધુ મુશ્કેલ લાગી શકે છે. બની શકે કે તેઓ પહેલા જે વ્યક્તિ હતા તેવા દેખાય નહીં.
જ્યારે સસમય જતાં આ સમસ્યાઓ વધુ વકરી જાય, ત્યારે ડોકટરો તેમને વર્ણવવા માટે ડિમેન્શિયા શબ્દનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
ડિમેન્શિયા એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જે દરેક વ્યક્તિને ઉંમર વધવાની સાથે થાય છે. તે વિવિધ રોગોને કારણે થાય છે. આ રોગો મગજએના જુદા જુદા ભાગોને અસર કરે છે, તેથી તે દરેક લોકોને જુદી જુદી રીતે અસર કરે છે.
શું લગ્ન ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે?
અત્યાર સુધી આપણે એવું માનતા આવ્યા છીએ કે પરિણીત લોકો એકલતાથી દૂર રહે છે, સારી જીવનશૈલી અપનાવે છે અને તેથી તેમનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. પરંતુ તાજેતરના એક સંશોધને આ સામાન્ય માન્યતાને સંપૂર્ણપણે હચમચાવી નાખી છે. અમેરિકાની ‘ફ્લોરિડા સ્ટેટ યુનિવર્સિટી’ના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અપરિણીત લોકોને ડિમેન્શિયાનું જોખમ સૌથી ઓછું હોય છે.
આ સંશોધને વૈજ્ઞાનિક સમુદાયને આશ્ચર્યચકિત કરી દીધો છે કારણ કે અગાઉના મોટાભાગના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પરિણીત લોકોનું માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અપરિણીત લોકો કરતાં વધુ સારું હોય છે. પરંતુ આ વખતે, 24 હજારથી વધુ અમેરિકનોના લાંબા ગાળાના અભ્યાસ પછી, કેટલાક ખૂબ જ રસપ્રદ અને વિપરીત પરિણામો બહાર આવ્યા છે.
૧૮ વર્ષના દેખરેખ પછી ચોંકાવનારા આંકડા
સંશોધકોએ પસંદ કરેલા સહભાગીઓને અભ્યાસની શરૂઆતમાં ડિમેન્શિયા નહોતો. તેમના સ્વાસ્થ્ય પર 18 વર્ષ સુધી નજર રાખવામાં આવી અને તેમને ચાર શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા – પરિણીત, છૂટાછેડા લીધેલા, વિધવા અને અપરિણીત. શરૂઆતના પરિણામો દર્શાવે છે કે ત્રણેય જૂથોમાં પરિણીત લોકો કરતાં ડિમેન્શિયાનો દર ઓછો હતો. પરંતુ જ્યારે અભ્યાસમાં ધૂમ્રપાન, ડિપ્રેશન અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા જેવા અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યા, ત્યારે એ સ્પષ્ટ થયું કે ખાસ કરીને અપરિણીત અને છૂટાછેડા લીધેલા લોકોમાં ડિમેન્શિયાનું જોખમ સૌથી ઓછું હતું.
શું પરિણીત લોકો વધુ ઓળખી શકાય છે?
સંશોધકો માને છે કે આ તફાવત પાછળનું એક મુખ્ય કારણ એ હોઈ શકે છે કે પરિણીત લોકોના જીવનસાથીઓ એવા હોય છે જે યાદશક્તિ સંબંધિત સમસ્યાઓને ઝડપથી ઓળખે છે અને તેમના પર ડૉક્ટર પાસે જવા માટે દબાણ કરે છે. આ કારણે, પરિણીત લોકોને આ રોગનું નિદાન વહેલા થવાનું વલણ હોય છે, જેના કારણે તેમને ડિમેન્શિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
અલ્ઝાઇમર સાથે પણ એક જોડાણ છે
સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે અપરિણીત લોકોને અલ્ઝાઈમર જેવા ડિમેન્શિયાના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોનું જોખમ ઓછું હતું. આનાથી સ્પષ્ટ થાય છે કે સામાજિક માન્યતાઓથી વિપરીત, લગ્નની માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર પહેલા માનવામાં આવતી હતી તેટલી સીધી નથી.
પરિણીત લોકો સામાજિક નથી હોતા.
સંશોધન કહે છે કે સિંગલ લોકો પાર્ટી કરે છે, મિત્રો સાથે ફરે છે, સપ્તાહના અંતે આનંદ માણે છે જ્યારે પરિણીત યુગલો ખૂબ સામાજિક નથી હોતા. તે પોતાના પરિવારમાં વ્યસ્ત રહે છે અને રજાઓમાં પણ તે પોતાના પરિવાર સાથે રહે છે. લોકો સાથે વાતચીત ન કરવાથી મગજના સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડે છે જેના કારણે તેઓ ઝડપથી સ્મૃતિ ભ્રંશનો ભોગ બની શકે છે.
જે યુગલો ખુશ નથી તેમને સમસ્યાઓ હોય છે
રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ કહે છે કે જે યુગલો પરિણીત છે પણ એકબીજાથી ખુશ નથી, એકબીજાનો આદર નથી કરતા, તેમની વચ્ચે હંમેશા ઝઘડા થતા રહે છે, હંમેશા તણાવ રહે છે, આવા યુગલો અન્ય યુગલો કરતાં ઝડપથી બીમાર પડે છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળ્યું છે કે સંબંધોના તણાવ તેમને ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમને ડિમેન્શિયાનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે. જ્યારે સિંગલ લોકો ટેન્શન ફ્રી રહે છે. તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.
તે શા માટે થાય છે?
ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો ડિમેન્શિયા થવાએના કારણો સહીત તેએના વિશે વધુ જાણવા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યા છે.
કેટલાક લોકોને અન્ય લોકો કરતા ડિમેન્શિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જેમ કે જેમને સ્ટ્રોક થયો હોય અથવા જેમને આ છે:
ડાયાબીટીસ
ઉચ્ચ રક્ત ચાપ
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
હતાશા.
શું કોઈ ઈલાજ છે?
હાલમાં એવી કોઈ દવાઓ નથી કે જે ડિમેન્શિયાનો ઈલાજ કરી શકે.
એકવાર કોઈ વ્યક્તિને ડિમેન્શિયા થાય, તો તે તેને આખી જીંદગી રહેશે તે સમય જતાં વધારે ખરાબ થશે.
એવી કેટલીક દવાઓ છે જે રોજિંદા જીવનને થોડું સરળ બએનાવીને થોડા સસમય માટે મદદ કરી શકે છે. એવી જૂથ પ્રવૃત્તિઓ પણ હોઈ શકે છે જેમાં લોકો તેમએના લક્ષણો સાથે વધુ સારી રીતે જીવવામાં મદદ કરવા માટે ભાગ લઈ શકે છે. તમારા ડોક્ટર તમને આ વિશે વધુ જણાવી શકે છે.
શું હું મારી જાતને ડિમેન્શિયા થતા રોકી શકું?
કોઈને પણ ડિમેન્શિયા થતો રોકવાનો કોઈ ચોક્કસ રસ્તો નથી, પરંતુ એવી વસ્તુઓ છે જે આપણે કરી શકીએ છીએ જેએનાથી તે થવાની શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે.
મદદ માટે ક્યાં જવું
જો તમને લાગતું હોય કે તમે જાણતા હો એવા કોઈને ડિમેન્શિયા હોઈ શકે છે, તો તેમને તેમએના ડોક્ટરની પાસે જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
ડોક્ટર તેમની સમસ્યાઓનું કારણ શું હોઈ શકે તે તપાસશે. કેટલીકવાર, વ્યક્તિને બીજા ડોક્ટર પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે જે તેમને કહી શકે કે તેમને ડિમેન્શિયા છે કે નહીં. જો તમારા સંબંધી અથવા મિત્ર તમને કહે તો તમે તેમની સાથે જઈ શકો છો.
જો ડોક્ટર કંઈપણ એવું કહે એના વિશે તમને ખાતરી નથી, તો તમે તેમને સમજાવવા માટે કહી શકો છો.
અસ્વીકરણ: પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. આ લખવામાં અમે સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈ પણ વાત ક્યાંય વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
