બ્રશ કર્યા પછી પણ દાંત પીળા થઈ જાય છે?

જો બ્રશ કરવા છતાં તમારા દાંત પીળા પડી રહ્યા હોય તો ધ્યાન આપો. શું તમે પણ આ ભૂલ કરી રહ્યા છો? એક ડેન્ટિસ્ટે આ અંગે ચેતવણી આપી છે.

શું તમારા દાંત પણ પીળા થઈ રહ્યા છે? તમને લાગતું હશે કે આપણે દરરોજ દાંત સાફ કરીએ છીએ. તમે એવું કંઈ ખાતા-પીતા પણ નથી, તો પછી તમારા દાંત પીળા કેમ થઈ રહ્યા છે? એક ડેન્ટિસ્ટે આનું કારણ સમજાવ્યું છે. તેણે કહ્યું કે જો તમે બ્રશ કરતી વખતે આ ભૂલ કરી રહ્યા છો, તો નક્કી કરો કે તમારા દાંત પીળા જ રહેશે. શું તમે પણ આ જ ભૂલ કરી રહ્યા છો?

બ્રશ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા આપણે આપણા ટૂથબ્રશને ભીનું કરવું જોઈએ. મોટાભાગના લોકો આમ કરતા હશે, પરંતુ તેના ફાયદા ઘણા છે. આ સાથે પેસ્ટ સરળતાથી તમારા બધા દાંતમાં ફેલાય છે અને સફાઈ સરળ બને છે. બીજું જ્યારે તમે બ્રશને ભીનું કરો છો, ત્યારે તે નરમ થઈ જાય છે અને પેઢાને નુકસાન કરતા નથી.

બ્રશ કરતા પહેલા એસિડિક ખોરાક ન ખાવો

સૌથી અગત્યનું, જો તમે બ્રશ કરતા પહેલા કોઈપણ એસિડિક ખોરાક ખાધો હોય, તો ખાતરી કરો કે તે તમારી સ્મિત છીનવી લેશે. તમે ગમે તેટલું બ્રશ કરો, તે તમારા દાંતને બરાબર સાફ નથી કરતું અને પાછળથી પીળા પડી જાય છે. કારણ કે એસિડિક ખોરાક ખાધા પછી તરત જ બ્રશ કરવાથી તમારા દાંતની દંતવલ્ક દૂર થઈ શકે છે. આનાથી નીચેનું પીળું પડ બહાર આવે છે અને તમારા દાંત વધુ પીળા દેખાવા લાગે છે. આના કારણે દાંત પર એક સ્તર જમા થઈ જાય છે, જેના કારણે તેઓને નુકસાન થવા લાગે છે.

એસિડ દંતવલ્કને નરમ પાડે છે

ડૉક્ટરે કહ્યું કે કોઈપણ પ્રકારનો એસિડ દંતવલ્કને નરમ પાડે છે, જેના કારણે દાંત સંવેદનશીલ બની શકે છે. તેમનો રંગ બદલાઈ શકે છે. તેનાથી બચવા માટે એસિડિક ખોરાક ખાધા પછી ક્યારેય બ્રશ ન કરો. જો તમે ખાઓ છો, તો તમારા દંતવલ્ક મજબૂત રહે તેની ખાતરી કરવા માટે બ્રશ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક રાહ જુઓ. દિવસમાં બે વાર તમારા દાંત અને પેઢાને બે મિનિટ સુધી હળવા હાથે બ્રશ કરો. નિયમિતપણે માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. આ તમને ડેન્ટિસ્ટ પાસે જવાથી બચાવશે. દરરોજ તમારી જીભ સાફ કરવાની ખાતરી કરો. આ ચેપ ફેલાવવાનું જોખમ ઘટાડશે.