Effective communication in marriage : કોઈપણ સંબંધ વાતચીતથી શરૂ થાય છે અને જે ક્ષણે તેમની વચ્ચે વાતચીત બંધ થઈ જાય છે. તેમની વચ્ચેના સંબંધો પણ વિખૂટા…
yourself
જો તમે વારંવાર તમારી જાતને અરીસામાં જુઓ છો અને તમારા શરીર પર ખાસ કરીને તમારા પેટ પર જમા થયેલી ચરબી જોઈને પરેશાન થાઓ છો, તો તમે…
આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ 2024 : આજે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ છે, જાણો કે સ્વ-સંભાળ સૌથી વધુ મહત્વની છે ત્યારે આ દિવસ દર વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે સ્વ-સંભાળનું મહત્વ…
વરસાદની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો દિવસેને દિવસે વધતો જાય છે. આ દિવસોમાં જ તમારે તમારા સ્વાસ્થયની કાળજી લેવી જરૂરી બને છે. ત્યારે કેટલાક…
હવામાનનું તાપમાન વધતાં આરોગ્યની વધુ કાળજી લેવી જરૂરી બની ગઈ છે, કારણ કે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશની સાથે સાથે ગરમ પવનો પણ ફૂંકાઈ રહ્યા છે, જેના કારણે હીટ…
એકલા રહેવાનું કોને ગમે છે, પરંતુ ક્યારેક જીવન આપણને એવા મુકામ પર લઈ જાય છે જ્યાં કોઈની નજર નથી હોતી. જો તમે પણ એકલતાથી પરેશાન છો…
self-confidence કેવી રીતે વધશે મોટાભાગના લોકોમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય છે. જેના કારણે તેઓ લોકોની સામે કંઈપણ બોલતા ખૂબ ડરી જાય છે અથવા તો ખુલીને વાત નથી…
આજના યુગમાં આનંદમય જીવન જ તંદુરસ્ત આયુષ્ય આપે છે: જીવનમાં સુખ દુ:ખ આવતા જ રહે છે પણ સદા આનંદોત્સવ જ જીવનનું સાચુ સુખ છે: મસ્તીની સુગંધ…
આજના ઇલેક્ટ્રોનિકના વિવિધ ગેઝેટે બધુ છીનવી લીધુ છે ત્યારે મનની શાંતિ મેળવવા માનવી યોગ-ધ્યાન તરફ વળ્યો છે ગમે તે કામ કરો પણ મનને આનંદ મળવો જોઇએ…