21 જુન વિશ્વ યોગ દિનની દિવ્ય ઉજવણીમાં સામેલ થવા મેયર બિનાબેન આચાર્ય, સ્ટેન્ડિંગ કમિટી ચેરમેન ઉદયભાઈ કાનગડ, મ્યુનિ. કમિશનર બંછાનિધિ પાની,આરોગ્ય સમિતિ ચેરમેન જયમીનભાઇ ઠાકરનો લોકોને…
yoga day
વર્તમાન સમયમાં શારીરીક અને માનસિક રીતે તંદુરસ્ત રહેવા માટે નયોગથ ખૂબજ જરૂરી છે. યોગ એક પ્રાચીન ભારતીય જીવન પધ્ધતિ છે. જેમાં શરીર, મન અને આત્માને એક…
21 જુન વિશ્વ યોગ દિનએ યોગમાં ભાગ લેનારને મહાપાલિકા તરફથી સર્ટીફીકેટસ એનાયત કરવામાં આવશે: મેયર રાજકોટ મહાનગરપાલિકા દ્વારા પણ દર વર્ષે વિશ્વ યોગ દિનની ઉજવણી કરવામાં…
તમે વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા માગતા હો અને ફીટ રહેવા માગતા હો તો કેટલાંક યોગાસનની મદદથી એ કરી શકો છો.યોગથી વજન નિયંત્રણમાં આવે છે પરંતુ ધીરેધીરે. અત્યારની…
આસન અને પ્રાણાયામનો પરસ્પર સંબંધ છે અને આ બંને એકબીજાના પૂરક છે. આના દ્વારા ત્રણેય પ્રકારની શક્તિઓને સંતુલિત રાખી શકાય છે. આ બધા જ પ્રકારની પ્રક્રિયાઓનો…
યોગ કરવાના અનેક ફાયદા છે. નિયમિત યોગ કરવાથી તમારુ દિલ મજબૂત થાય છે. તણાવથી બચો છો. યાદગીરી મજબૂત થાય છે. બીપીની સમસ્યા રહેતી નથી. વજન વધતુ નથી.…