winter

WhatsApp Image 2022 12 21 at 10.42.46 AM

શિયાળામાં વહેલી સવારે લાઇફ સ્ટાઇલમાં ચેઇન્જ કરીને નાની-મોટી કસરત, જોગીંગ સાથે કુદરતને માણવું જોઇએ. પૌષ્ટિક આહારથી રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારો ને લીલા શાકભાજી વધુ ખાઓ, આ…

winter.png

રાજકોટનું લઘુતમ તાપમાન 19.2 જયારે મહત્તમ તાપમાન 22 ડિગ્રી નોંધાયું: આવતીકાલથી ઠંડીનું જોર વધે તેવી હવામાન વિભાગની આગાહી આમ તો નવરાત્રી પુરી થાય પછી ધીમે-ધીમે ઠંડીનું…

Screenshot 4 13 1

ડિપ્રેશન નબળુ પડયું: વાદળોનું આવરણ હટતાની સાથે જ કડકડતી ઠંડીનો દોર શરૂ થશે અરબી સમુદ્રમાં સર્જાયેલા ડિપ્રેશનના કારણે સૌરાષ્ટ્ર, મઘ્ય ગુજરાત અને દક્ષિણ ગુજરાતમાં છેલ્લા ચાર…

swimming pool

ઉનાળામાં 10,304 સભ્યોની સંખ્યા હતી જે હાલ માત્ર 2,821 જ શિયાળાની ઠંડીના કારણે રાજકોટ મહાનગર પાલિકા સંચાલિત અલગ-અલગ સ્વિમીંગ પુલમાં તરવૈયાઓની સંખ્યામાં 75 ટકા સુધીનો તોતીંગ…

Untitled 1 89

શિયાળામાં ડ્રાય સ્કીન માટેનું શ્રેષ્ઠ સુરક્ષા કવચ એટલે મોસ્ચ્યુરાઈઝર:નિષ્ણાંત તબીબો ચહેરા પર કોઈપણ ક્રિમની પ્રોડકટ લગાવવાનું ટાળવું:સૌપ્રથમ હાથ પર લગાવી ટ્રાય કરવી :ત્વચાના નિષ્ણાંતની ભલામણ કરેલ…

pink guava slice isolated white background indian gujarat jamfal fruit 180950938 1

જામફળમાં 80 ટકા સુધી પાણી હોય છે જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવાનું કામ કરે છે. આમ એકમાત્ર જામફળને પકડી રાખવામાં આવે તો પણ શિયાળામાં આરોગ્ય ટનાટન રહે…

cold winter

રાજકોટ સહિત સૌરાષ્ટ્રભરમાં ઠંડીનું જોર અચાનક ઘટી ગયું છે. રાજકોટમાં એક જ દિવસમાં તાપમાનનો પારો ચાર ડિગ્રી સુધી નીચે પટકાયો છે. સવારના સમયે થોડી ઠંડીનો અહેસાસ…

WhatsApp Image 2022 12 13 at 10.39.13 AM

મધનો ઉપયોગ ભારતમાં પ્રાચીન સમયથી ન માત્ર ખાદ્ય પદાર્થના રૂપમાં પરંતુ ધાર્મિક અને પૂજા-પાઠમાં પણ થતો આવ્યો છે. મધ આરોગ્ય માટે અત્યંત ગુણકારી હોય છે. અમૃત…

Untitled 1 Recovered Recovered Recovered 8

પ0 થી 400 રૂપિયાના કિલોના ભાવે મળતા ફ્રુટસથી બજારો ઉભરાય: વિદેશી દ્રાક્ષ સાથે કીવીનો પણ ક્રેઝ જોવા મળે છે ઋતુ પ્રમાણેના આહારનું આપણી તંદુરસ્તી સાથે સીધુ…