લાંબા સમય સુધી ફેફસાના ચેપને કારણે ન્યુમોનિયાનું જોખમ વધી જાય છે. ઘણી વખત છાતીમાં કફ ખૂબ જ જમા થાય છે. જો તમે આવી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા…
Winter Season
શિયાળામાં પાણી પીવાની ટેવ ઘણી વાર ઓછી થઈ જાય છે, કારણ કે ઠંડા હવામાનમાં આપણને તરસ ઓછી લાગે છે. પરંતુ, તે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર…
શિયાળો આવતા જ ઠંડીની અસર આપણા શરીર પર સ્પષ્ટપણે જોવા મળે છે. ઠંડા હવામાનમાં માત્ર રોગોનો ખતરો જ નથી વધતો પરંતુ શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ પણ થવા…
Tulsi plant care in winter season : હિંદુ ધર્મમાં ઘરના આંગણા કે બાલ્કનીમાં તુલસીનો છોડ લગાવવો ખૂબ જ પવિત્ર માનવામાં આવે છે અને સુખ-સમૃદ્ધિ લાવે છે. મોટાભાગના…
જ્યારે આપણે ઠંડી અનુભવીએ છીએ ત્યારે એવું લાગે છે કે શરીરમાં નાના-નાના ઢોલ વગાડવામાં આવે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, જ્યારે આપણા શરીરનું તાપમાન ઘટવા લાગે છે. ત્યારે…
શિયાળાની ઋતુ જેટલી આરામદાયક હોય છે તેટલી જ તેની સાથે ઘણી સમસ્યાઓ પણ આવે છે. આ સમય દરમિયાન નિષ્ણાતો વાળ ખરતા અટકાવવા માટે કુદરતી કાળજી અપનાવવાની…
Benefits of pomegranate : શિયાળામાં લોકો ઘણીવાર કેટલાક રોગોનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવામાં દાડમનું સેવન ફાયદાકારક…
ભારતમાં તાપમાન પહેલેથી જ શૂન્યથી નીચે છે, તેથી સાંજને આરામદાયક બનાવવા માટે વિશ્વસનીય રૂમ હીટર તમારા મિત્ર બની શકે છે. પરંતુ બજારમાં ઘણા બધા વિવિધ વિકલ્પો…
સામાન્ય રીતે શિયાળામાં કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી જાય છે. તેની અવગણના કરવી યોગ્ય નથી. તમે સ્વસ્થ આહાર, કસરત અથવા જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી…
શિયાળામાં પોતાને ફિટ રાખવા માટે સ્ટ્રેચિંગ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે (શિયાળામાં સ્ટ્રેચિંગના ફાયદા). આ તમારા શરીરને હૂંફ આપે છે. તેમજ સ્નાયુઓની જકડાઈ પણ દૂર થાય…