હેલ્થ ન્યુઝ શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા લોકો તેમના આહારમાં વધારો કરે છે, જેના કારણે તેઓ વધુ વજન અને મેદસ્વી બની જાય છે. ઠંડા હવામાનમાં વજનને નિયંત્રિત કરવું…
winter care
શિયાળાની શરૂઆત થતા તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે છે અને…
બે દિવસથી શરૂ થયેલી ઠંડીની પકડ વધતાં ઘર-ઓફિસના પંખા બંધ થવા લાગ્યા દેશના ઉત્તરિય ભાગોમાં છેલ્લા કેટલાકં દિવસોથી સતત હિમવર્ષા થઇ રહી છે. તેની અસરતળે…
ખજૂર એ ભારતમાં શિયાળા ખૂબ જ મોટી સંખ્યામાં મળી રહેતા હોય છે. શિયાળામાં દરેક વાનગી તેમજ ડ્રાય ફ્રૂટ ખાવા ખૂબ જરૂરી બને છે. ત્યારે ખજૂર તે…
શિયાળો શરૃ તાં જ ત્વચા શુષ્ક ઈને તરડાવા લાગે છે. ગુલાબી ઠંડીની મોજ માણતી માનુનીઓને પણ શિયાળો ત્વચાનો શત્રુ લાગે છે. પણ ત્વચા નિષ્ણાતો કહે છે…