જો તમે હેલ્થ કોન્શિયસ છો અને તમારા વજનને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો, તમારી પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો અને રોગોથી દૂર રહેવા માંગો છો, તો તમારા…
Weight Loss
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર બીમારી છે જે આજકાલ ઘણા લોકોને અસર કરી રહી છે. ભારતમાં પણ આ રોગના કેસ ઝડપથી વધવા લાગ્યા છે. આ એક એવો અસાધ્ય…
અજમા, વરિયાળી અને જીરું, આ ત્રણ મસાલા સદીઓથી ભારતીય રસોડાનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ રહ્યા છે. ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચારોમાં પણ તેનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. આજે, અમે તમને…
ખજૂર ખાવાના ફાયદાઓથી તમે વાકેફ તો હશો જ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના બીજ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખજૂરના…
2025 સુધીમાં ભારતમાં મોન્જારો બ્રાન્ડ નામ હેઠળ ઇન્જેક્ટેબલ દવા લોન્ચ કરાશે ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા (ઓએસએ) એ એક ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે જે ઊંઘ દરમિયાન વાયુમાર્ગના આંશિક…
Benefits of eating black garlic : કાળા લસણનો ઉપયોગ દક્ષિણ કોરિયા સહિત ઘણા એશિયન દેશોમાં ઘણા વર્ષોથી રસોઈ માટે કરવામાં આવે છે. ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓથી બચવા…
શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો ઘણીવાર તેમના આહારમાં ઘણા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરે છે. પપૈયા આમાંથી એક છે જેને શિયાળાના આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે તો…
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામીન અને ફાઈબર જેવા પુષ્કળ પોષક તત્વો મળે છે. તેના સેવનથી અગણિત ફાયદાઓ થાય…
શું તમે પણ શિયાળામાં શરદી-ખાંસીની સમસ્યાથી પોતાને બચાવવા માંગો છો? જો હા, તો તમારે દરરોજ નિયમિત રીતે જાયફળનું પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. શું તમે પણ…
Benefits of Nordic walking : આજકાલ સામાન્ય વૉક સિવાય, વૉકિંગનો એક નવો ટ્રેન્ડ પણ લોકપ્રિય છે. જેને નોર્ડિક વૉકિંગ કહેવામાં આવે છે. નોર્ડિક વૉકિંગ 40% વધુ…