ચાલવાને એ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ કસરત માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કઇ રીતે ચાલવું વધુ ફાયદાકારક છે? નિષ્ણાતો માને છે અને ઘણા…
Weight Loss
ઉનાળાની ઋતુમાં, એવી વસ્તુઓનો આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ જે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો આપે છે. આવું જ એક પીણું છે છાશ. છાશ…
ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ પાણી દરેકનું પ્રિય પીણું બની જાય છે. લોકો ઘણીવાર તડકાથી રાહત મેળવવા માટે લીંબુ પાણી પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…
દૂધીનો રસ પીવાથી પેટ ઠંડુ થાય છે અને ઘણા અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. આ રસ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને ડાયાબિટીસને પણ નિયંત્રિત કરે…
ઓલિવ તેલ ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તે ઘણી સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. Olive oil home remedies : ઓલિવ તેલ આપણામાંથી…
Saffron Water Benefits for Health : કેસર ખૂબ જ મોંઘો મસાલો હોવા છતાં, તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ એટલા બધા છે કે તેના સેવનથી ઘણા પ્રકારના રોગોથી બચી…
આજકાલ, વ્યસ્ત જીવન, અનિયમિત ખાવાની આદતો અને તણાવને કારણે, લોકો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. સતત કામનું દબાણ, ઊંઘનો અભાવ અને માનસિક તણાવ માત્ર…
World Tuberculosis Day (World Tuberculosis Day 2025) : દર વર્ષે 24 માર્ચે લોકોને ટીબી જેવા ખતરનાક રોગ વિશે જાગૃત કરવા માટે ઉજવવામાં આવે છે. ટીબી એ…
ફિટનેસના શોખીનો માટે પૌષ્ટિક ખોરાકની કોઈ કમી નથી, પણ આજે ઘણી એવી બાબતો છે જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી. આજે આ લેખમાં આપણે રાગી વિશે…
અંજીરના પાન : અંજીરના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનો ઉપયોગ ચાના રૂપમાં કરી શકાય છે, જાણો તેના…