વરસાદની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો દિવસેને દિવસે વધતો જાય છે. આ દિવસોમાં જ તમારે તમારા સ્વાસ્થયની કાળજી લેવી જરૂરી બને છે. ત્યારે કેટલાક…
Weight Lose
વધી ગયેલા વજનને ઉતારવા માટે ઘણા લોકો જીમ જોઇન્ટ કરે છે. તો કેટલાક લોકો ડાયેટિશ્યન પાસે જઇ ડાયેટ ચાર્ટ તૈયાર કરાવી તેને ફોલો કરે છે. વજન…
યોગ એક પ્રાચીન અભ્યાસ વિધિ છે જેનાથી અનેક પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓ અને બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવા માટે યોગમાં તમામ આસનો છે. શરીર હળવું,…