Weight loss tips : જો કોઈ તમને કહે કે તમારું વજન એક અઠવાડિયામાં ઓછું થવા લાગશે, તો તમને આ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે. પણ આ સાચું છે.…
Weight
ભારતીય લોકોએ છેલ્લા 3 દશકામાં પૃથ્વી પરનું વજન 5 ગણું વધાર્યું !!! ગળચટ્ટા ગુજરાતીઓ મરચું પણ તીખું પસંદ કરતા નથી ! પાંચમાંથી એક બાળક અને ત્રણમાંથી…
માનવ શરીર બહુ કોષી સજીવ છે, પ્રત્યેક કોષ સાત પ્રકારનાં કાર્યો કરે છે, જેવા કે આહાર – ભક્ષણ તથા પાચન, શ્વસન ક્રિયા, ચયાપચય, ઉત્સર્જન, કોષ વિકાસ…
વજન વધારવાની ટિપ્સ: શિયાળામાં તમારા આહારમાં કેટલીક સ્વસ્થ વસ્તુઓ ઉમેરવાથી તમારું વજન તો વધશે જ, સાથે સાથે તમારા શરીરને શક્તિ પણ મળશે અને નબળાઈ પણ દૂર…
ભારતમાં મસાલેદાર તીખો ખોરાક ખાનારા લોકોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે, પરંતુ આવી ખાવાની આદતો ઘણી વખત ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેને મર્યાદામાં ખાવું…
આજકાલ ચરબીનો વધારો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે માત્ર શરીરને જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્થિતિ પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. તેમજ વજન વધવાના…
કેટલાય લોકો પોતાની ખાણીપીણીને લઈને લાપરવાહી કરતા હોય છે અને તેના કારણે શરીર નબળું થવા લાગે છે. તેના કારણે સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે પર્સનાલિટી પણ ખરાબ થવા…
ઉત્સવની વસ્તુઓ અને મીઠાઈઓમાં વ્યસ્ત થયા પછી, વજન ઘટાડવાની યોજના સાથે પાછું પાછું મેળવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે. જો કે, સારી રીતે સંરચિત ફિટનેસ ચાર્ટ સાથે,…
લગ્ન જીવનનો એક ખાસ તબક્કો છે જે ખુશીઓ તો લાવે છે પરંતુ તેની સાથે પરિવર્તન પણ આવે છે. આ બદલાવની સાથે ક્યારેક છોકરીઓનું વજન પણ વધી…
આજકાલ ભાગદોડ ભરી લાઇફસ્ટાઇલ અને ખરાબ ખાન-પાનના કારણે લોકો વધતા વજન અને મેદસ્વીતાથી પરેશાન છે. આજકાલ નાની ઉંમરના લોકોમાં પણ આ સમસ્યા વધી રહી છે. અનહેલ્ધી…