શરીરના સ્નાયુઓ અને શક્તિ વધારવા માટે પ્રોટીન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. પ્રોટીન શરીરના લગભગ દરેક ભાગમાં જોવા મળે છે, જેમ કે સ્નાયુઓ, ચામડી, વાળ,…
Weakness
ભારતમાં મોટાભાગના લોકો જમ્યા પછી ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વાદની સાથે સાથે તેમાં સ્વાસ્થ્યના ઘણા રહસ્યો છુપાયેલા છે. ગોળ…
આયુર્વેદિક મહત્વની સાથે આ ફળનું ધાર્મિક મહત્વ પણ છે. તેમજ માન્યતાઓ અનુસાર, રામાયણ કાળમાં ભગવાન રામના વનવાસ દરમિયાન આ ફળ માતા સીતાનું પ્રિય ફળ હતું. માતા…
સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં તમામ પોષક તત્વો યોગ્ય માત્રામાં હોવા જરૂરી છે. જો કે, વિટામિન D એક પોષક તત્વ છે જેની ઉણપ મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે…
પ્રેગ્નેન્ટ મહિલાઓ આ રીતે કરો વ્રત હેલ્ધી રહેશે માતા અને સંતાન બંનેનું સ્વાસ્થ્ય આ દિવસોમાં ભક્ત વ્રત કરે છે અને માતા પાસે સુખ-સમૃદ્ધિની કામના કરે છે.…
લાઇફ પાર્ટનર અને બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બંને આપણા જીવન માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. હકીકતમાં લાઇફ પાર્ટનર એ વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમારો આત્મા સંબંધ જોડાયેલો છે.…
Men’s health : આજકાલ ઘણા પુરુષો હસ્તમૈથુનની સમસ્યાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યાને કારણે પુરુષો નબળા પડી જાય છે. તે જ સમયે શિશ્નમાં સંકોચન અને ઢીલાપણુંની સમસ્યા…
પરિણામ પહેલા જ બુથ લેવલની નબળાઈનો સ્વીકાર કરતા કોંગ્રેસના પ્રદેશ પ્રમુખ શક્તિસિંહ ગોહિલ મતગણતરી પહેલા જ કોંગ્રેસે ગણતરી શરૂ કરી દીધી, પ્રદેશ પ્રમુખે રાજકોટ બેઠક ઉપર…
પીરિયડ્સ દરમિયાન થાક અને નબળાઈ અનુભવવી એ માત્ર માનસિક જ નથી, પરંતુ મહિલાઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન નબળાઈ અનુભવવી સામાન્ય બાબત છે. લગભગ 90 ટકા મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન…
બદલાતી જીવનશૈલી અને નબળી જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આ રોગ આનુવંશિક પણ છે. જો ડાયાબિટીસનું સ્તર ખૂબ વધી જાય અથવા ખૂબ…