સ્ત્રીઓમાં સાંધા અને હાડકાનો દુખાવોઃ સ્ત્રીઓ હાડકાના દુખાવા અને સાંધાના દુખાવાથી ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. તેનાથી બચવા માટે વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર ખોરાક લો. ઉંમર…
Vitamins
લીલા શાકભાજી અને મસાલામાં અનેક વિટામીન અને ફાઇબર હોય છે: ‘અબતક’ સાથેની ચર્ચામાં નિષ્ણાંતોએ કહ્યું અબતક, રાજકોટ શકય હોય ત્યાં સુધી ઋતુ મુજબના ઓર્ગેનિક…
ચાઈનીઝ વિટામિનની આયાત પર ૫ વર્ષ સુધી એન્ટી ડમ્પિંગ ડ્યુટી લાડવા ડિજિટીઆરની ભલામણ અબતક, નવી દિલ્લી મોદી સરકારનો એક નિર્ણય ચીનને મોટો ફટકો આપી શકે છે.…
જો તમે શાકાહારી છો અને દુધ ઓછુ પીવો છો તો બી-૧ર વિટામીન ઘટવાના પુરા ચાન્સ છે. આ વિટામિન શરીર માટે ઘણું ઉપયોગી છે. તેની ખામી શરીરેમાં…
સૂકી મેથીના દાણા સ્વાસ્થય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નિયમિત પણે મેથી દાણાનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. મેથી દાણાનું સેવન શરીરને અનેક બીમારીઓથી દૂર…
અમુક ફળો અને શાકભાજીને છાલ સાથે ખાવા વધારે ફાયદાકારક હોય છે. અને તેમાંથી એક છે સફરજન. સફરજનમાં ફ્લેવનોઇડ્સ જેવા પોટેશિયમ અને ફાઈબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે.…