આજના સમયમાં બદલાતા હવામાન, પ્રદૂષણ, ખરાબ જીવનશૈલી અને કેમિકલ વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વાળનું પ્રમાણ વધારવા અથવા સ્વસ્થ વાળ મેળવવા…
Vitamins
વાળ આપણી સુંદરતા વધારે છે. જ્યારે પણ આપણે આપણી આસપાસના લોકોને જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે તેમના દેખાવ પર ધ્યાન આપીએ છીએ. આ પછી આપણું ધ્યાન વાળ…
લગભગ 8,000 વર્ષ પહેલાં બટેટાની ખેતી કરનારા ઈંકા લોકો દ્વારા બટેટાને ‘પાપા’ કહેવામાં આવતું હતું. 16મી સદીના મધ્યમાં, બટાટા સ્પેન અને ઈંગ્લેન્ડ થઈને યુરોપમાં આવ્યા. જો…
શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે. વિટામિન પી પણ આવા જ જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક છે. તેને ફ્લેવોનોઈડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે…
દ્રાક્ષમાં મર્યાદિત માત્રામાં કેલરી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી, સોડિયમ, ફાઈબર, વિટામિન્સ ACE અને K, કેલ્શિયમ, કોપર, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, જસત અને આયર્ન હોય છે. આ સિવાય તેમાં પોલી-ફેનોલિક…
12 થી 14 વર્ષની ઉંમરમાં બાળકના શરીરમાં ફેરફારો થવાનું શરૂ થઈ જાય છે, પરંતુ આજકાલ આવા ઘણા કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે જેમાં મોટાભાગના બાળકો સમય…
ઘણા લોકોને તરબૂચ ખાવાનું પસંદ હોય છે. ઉનાળામાં પણ તેનું ભરપૂર સેવન કરવામાં આવે છે. તરબૂચ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો કે તરબૂચ ખાધા…
જનઆરોગ્યની સુખાકારી અને સ્વાસ્થ્ય માટેની તકેદારી જાગૃત્તિ હવે દરેક લોકોમાં વધતી જાય છે. ત્રીસી વટાવ્યા પછી આરોગ્યને ટનાટન રાખવા માટે વિટામીનની ખાસ જરૂર પડે છે. વિટામીન-ડી…
કેળાને ગરીબોનું સફરજન કહેવામાં આવે છે. કેળા સસ્તા અને આરોગ્યપ્રદ પણ છે, તેથી લોકો તેને સરળતાથી ખરીદે છે, તેથી ડોકટરો દરરોજ કેળાને ફળ તરીકે ખાવાની ભલામણ…
દરેક મહિલા ઈચ્છે છે કે તેના વાળ હેલ્ધી હોય અને આ માટે તે હેર કેર રૂટીન ફોલો કરે છે અને ઘણા મોંઘા પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે,…