Best Bedtime Foods : સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો વ્યક્તિ પૂરી ઉંઘ ન લે તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ…
vitamin c
Health : વરસાદની ઋતુમાં અનેક પ્રકારના તાવ, વાયરલ અને ઈન્ફેક્શન વારંવાર થાય છે. આ સિઝનમાં પાણી જમા થવાના કારણે ડેન્ગ્યુના કેસોમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.…
Homemade Vitamin C Face Pack : આજના જીવનમાં વધતી ઉંમરની સાથોસાથ ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, કરચલીઓ, ડાર્ક સર્કલ, જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. જો ત્વચામાં કોલેજનનું પ્રમાણ…
ઘણા ફળો વર્ષમાં માત્ર થોડા મહિનાઓ માટે જ બજારમાં આવે છે અને તે પછી તેમની સીઝન પૂરી થઈ જાય છે. આ ફળોને ફરીથી ચાખવા માટે લોકોએ…
દ્રાક્ષને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. આ મીઠી અને ખાટી દ્રાક્ષ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકોને પીળી સૂકી…
આજના સમયમાં સ્ત્રીઓ તેમની ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે ઘણા પ્રકારના કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. સાથોસાથ તે સતત પાર્લરમાં જાય છે. હજારો પૈસા ખર્ચવા છતાં તે…
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ વાતવારણ બદલી જાય છે. જેના લીધે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા જેવાં ખતરનાક રોગોનો ફેલાવો થાય છે. આ બધા રોગો મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય…
રસોડામાં મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા લસણમાં અસંખ્ય ગુણો હોય છે. તેથી તેનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નથી થતો. સાથોસાથ તેને ઔષધિ પણ માનવામાં…
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. વિટામીન સી અને મિનરલ્સની સાથે તેમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. લીંબુનો ઉપયોગ રસોડામાં સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં સ્વાદ વધારવા…
વિટામીનની ઉણપથી ઊંઘ આવે છે : સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, જો તે જરૂરિયાત કરતા વધુ આવવા લાગે તો તે મોટી…