શું છે કોલેજન કોલેજન એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે જે શરીરની ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા તેમજ ચહેરાને સુંદર રાખવા,નખને મજબૂત બનાવવા,વાળને ચમકદાર અને લાંબા રાખવા તેમજ લાંબા સમય…
Vitamin B-12
શરીરની આંતરિક કામગીરી માટે શરીરમાં વિટામિન્સ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. માનવ શરીરમાં 9 પ્રકારના વિટામીન હોય છે. આ પૈકી વિટામીન B12 ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન…
આથામાંથી વિટામીન બી-૧ર મળી રહે તેવું સંશોધન થયું આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વિટામીન બી-૧ર મુખ્યત્વે માંસાહારમાંથી મળે છે. આના કારણે શાકાહારીમાં વિટામીન બી-૧ર ઉણપ ખુબ…