ઓર્ગેનિક તાજા અને જંતુમુકત શાકભાજી- ફળો માટે લોકો ‘કિચન ગાર્ડન’ તરફ વળ્યાં: ઘર વપરાશના વ્યર્થ પાણીનો સદ્ઉયપોગ કરી શકાય: કિચન ગાર્ડનના માઘ્યમથી ઋતુ પ્રમાણે મનપસંદ શાકભાજી-ફળો…
Vegetables
જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી વધુ ધ્યાન ખોરાક પર જાય છે. ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક સાથે વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. તેમજ શરીરમાં…
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો થતો હોય છે. આ ઋતુમાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘણી નબળી પડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા રોગો…
ચોમાચાની સીઝન શરૂ થતાની સાથોસાથ જ ભારત દેશના કેટલાક રાજ્યોમાં વરસાદનું આગમન થઈ ગયું છે. વરસાદની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી આપણને રાહત આપે છે. પણ આ સિઝનમાં…
હેલ્થ ટીપ્સ: આકરી ગરમી બાદ હવે ધીમે ધીમે ચોમાસાનું આગમન થઈ રહ્યું છે. વરસાદની ઋતુ ગરમીથી તો રાહત તો આપે જ છે પરંતુ સાથે સાથે અનેક…
નવા શાકભાજીની આવક થશે પછી ભાવ માં ઘટાડો થશે છેલ્લા એક સપ્તાહથી શાકભાજી ની આવક માં ઘટાડો થયો છે કારણ કે વધુ પડતી ગરમીને કારણે બહારથી…
ખોરાકમાં સ્વાદ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે. જો શાક સ્વાદિષ્ટ હોય તો સમગ્ર ભોજનનો આનંદ વધી જાય છે. લોકો સ્વાદિષ્ટ શાક બનાવવા માટે ઘણા પ્રકારના મસાલાનો ઉપયોગ…
ઉનાળાની ઋતુમાં ઘરનો એક ભાગ એવો હોય છે જ્યાં કોઈ જવા માંગતું નથી. તે રસોડું છે. પરંતુ, ખાધા વિના જીવવું શક્ય નથી. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓને ઈચ્છા…
ફળો અને શાકભાજીને સુધારવામાં કાઢી નાંખવામાં આવતી છાલ એટલે સ્વસ્છતા માટે પોષકતત્વોની ચૂકવવી પડે કિંમત ફળો અને શાકભાજીની છાલમાં પલ્પ કરતા વધુ પોષક તત્વો હોય છે,…
જ્યારે ખોરાકનું પાચન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે અને મળ પસાર કરવામાં ખૂબ જ તકલીફ થાય છે, તે કબજિયાત છે. આમાં સ્ટૂલની સામગ્રી ખૂબ જ…