જો તમે હેલ્થ કોન્શિયસ છો અને તમારા વજનને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો, તમારી પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો અને રોગોથી દૂર રહેવા માંગો છો, તો તમારા…
Vegetables
ખોરાક શક્તિ, પોષણ અને એનર્જી પ્રદાન કરે છે. પરંતુ જો તે યોગ્ય રીતે પચે નહીં તો તે ઝેરી પદાર્થ બને છે. અને ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની…
શાકભાજીની અંદર પોષણ હોય છે. જેને ખાવાથી શક્તિ મળે છે અને ગંભીર રોગો દૂર રહે છે. દરરોજ અલગ અલગ શાકભાજી ખાવા જોઈએ. પરંતુ આ 3 શાકભાજી…
ભારતીય ભોજનની એક લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી, મગફળીની શાક, એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક શાકાહારી વાનગી છે. મુખ્ય ઘટક તરીકે મગફળીથી બનેલી આ શાક મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ અને…
ચૂસીયા પ્રકારની જીવાત માટે 3 લીટર નિમાસ્ત્ર 100 લીટર પાણીમાં મિશ્રિત કરી એક એકરમાં છંટકાવ કરવો રાજ્યમાં પ્રાકૃતિક કૃષિને પ્રોત્સાહન મળે, ખેડૂતોને પ્રાકૃતિક કૃષિ માટે માર્ગદર્શન,…
ફૂલકોબી-બટાકાની સબ્જી, જેને આલૂ ગોબી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ ભારતીય વાનગી છે જે ફૂલકોબીના કોમળ સ્વાદને બટાકાની આરામદાયક ગરમી સાથે…
શિયાળામાં ફળો અને શાકભાજી તાજા અને ગુણકારી મળતા હોય છે અને ઠંડીમાં ખાવાની મજા જ આવે છે, પરંતુ જ્યારે લોકો શિયાળુ ખોરાકમાં જોર દેતા હોય છે…
આજકાલ ઘૂંટણમાં ઘસારાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. પહેલા આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધો અથવા 50-60 વર્ષની ઉંમરના લોકોમાં જ જોવા મળતી હતી, પરંતુ હવે…
મખાનાનો ઉપયોગ ફક્ત મીઠાઈઓ અને શાકભાજી બનાવવા માટે જ થતો નથી. આમાંથી બનાવેલ ચાટ ડાયાબિટીસ જેવી ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપી શકે છે. કમળના…
શિયાળામાં ગરમાગરમ ખોરાક ખાવો કોને ન ગમે? પણ દર વખતે ગરમ ખોરાક પીરસવો શક્ય નથી. પરંતુ ફક્ત ગરમ રાખવા માટે ખોરાકને વારંવાર ગરમ કરવો યોગ્ય નથી.…