Vascular cleansing pranayama

“કોરોનાની મહામારીમાં માનસિક સ્વસ્થતાને નિખારતા યોગાસનો” કહેવાય છે કે,”અતિની ગતિ નથી હોતી એનો મતલબ એમ કે, સુખમય અને સંતુષ્ટતાભર્યું જીવન વ્યતિત કરવા માટે જીવનમાં દરેક બાબતોને…