શાકાહારી ભોજનમાંથી મળતા રેસાઓ એટલે કે ફાઇબર્સ પાચનને પ્રબળ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે, આ ફાઇબર્સ પેટને લગતી કોઈ પણ બીમારી અપચો, ગેસ, ઍસિડિટી, કબજિયાતની સાથોસાથ મેટાબોલિક…
tips
આપણે જાત-જાતના કઠોળ ખાઇએ છીએ. જેમાં એક મનભાવતું કઠોળ એટલે ચણા. બજારમાં આપણને ઘણાં પ્રકારના ચણા જેવા કે કાળા, લીલા, કાબુલી વગેરે સહેલાઇથી મળી રહે છે.ચલો…
નિષ્ણાતોના મત મુજબ ક્યારેય પણ ક્યાંકી વાંચ્યું હોય કે કોઈ પાસેથી સાંભળ્યું હોય તે પ્રમાણે કોઈ ફળની છાલ કે ગર્ભ ચામડી પર ઘસવાથી દૂર રહેવું. ટૂંકમાં પ્રયોગ…
રસોઈમાં રોજ ઉપયોગમાં લેવાતી હળદર અઢળક ગુણનો ભંડાર છે. શરીર અને રંગને સુધારવામાં અગત્યની દેશી ઔષધિ છે. હળદર કુદરતનો એવો મસાલો છે કે જેનાી ચહેરાની કરચલી…
વોકિંગ, સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ, ઝુમ્બા, પિલાટીસ, વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ, યોગના અઢળક પ્રકારો, તાઇ-ચી, ડાન્સ વગેરે જેવા એક્સરસાઇઝના જુદા-જુદા પ્રકારો થોડા-થોડા સમયે બદલતા રહેવાથી વેઇટલોસમાં ઘણો ફાયદો થાય છે એ…
જાડાપણની સમસ્યા આજકાલ મોટાથી લઈને બાળકો સુધી જોવા મળે છે. આજકાલ સામાન્ય જોવા મળે છે કે બાળક ફેટી તો હોય છે. પણ તેમની હાઈટ નહી હોય. જાડાપણના…
વાળની સંભાળ સ્ત્રીઓ તેમજ પુરુષો બન્ને માટે ખૂબ મહત્વની હોય છે. ત્યારે પુરુષો આ વાત માટે કાળજી લેતા નથી અને અજાણતા જ પોતાના વાળ ધીરે- ધીરે…
સકારાત્મક અને નકારાત્મક ઘરમાં બે પ્રકારની ઉરજાઓ રહેલી હોય છે તેવું વાસ્તુશાસ્ત્ર પ્રમાણે માનવમાં આવે છે. જો નકારાત્મક ઉર્જા ઘરમાં હોય તો તેનાથી કોઈ પ્રકારનો વાસ્તુદોષ…
વૈજ્ઞાનિકોએ નવી કૃત્રિમ બુદ્ધિ (એઆઈ) સિસ્ટમ વિકસાવી છે જે સરંજામનું ચિત્ર જોઈ શકે છે અને તેને વધુ ફેશનેબલ બનાવવા માટે મદદરૂપ ટીપ્સ સુચવશે. ફેશન, નામવાળી સિસ્ટમમાં…
૪૦-૫૦ વર્ષની ઉંમર સુધી ઓસ્ટીયોપોરોસીસનાં નિદાન માટે સ્ક્રીનીંગ કરાવવું જરૂરી: ડો.શિહોરા ઓસ્ટીયોપો૨ોસીસ દિવસના સંદર્ભમાં ઓસ્ટીયોપોરોસીસ ૨ોગ વિશેની માહિતી આપતા વોકહાર્ટ હોસ્પીટલના એમ એસ (ઓર્થો)જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જન…