આજકાલ કેટલાક લોકો તેનો મોટાભાગનો સમય ઓફિસમાં 1 જગ્યાએ બેસીને વિતાવે છે. તેમજ તેમને તેમના ડેસ્ક પરથી ઉઠવાનો કે થોડો સમય ચાલવા માટે પણ સમય મળતો…
Tadasana
ઊંઘ સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાના કિસ્સામાં, તમે પીડા અને કળતરની ફરિયાદ કરી શકો છો. જો તમને તમારા હાથ અને પગમાં વાદળી અને જાંબલી રંગની નસો દેખાઈ…
Hight tips: બાળકોમાં ઉંચાઈ વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ યોગાસન: બાળકોના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે માતા-પિતાની જવાબદારી છે. બાળકોના સારા વિકાસ માટે, તેમની યોગ્ય ખાનપાનનું ધ્યાન રાખવું જેટલું જરૂરી…
આ દિવસોમાં મોટાભાગના લોકો કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનની સામે વધુ સમય પસાર કરે છે. મોબાઈલ કે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર લાંબા સમય સુધી કામ કરવાથી આંખો પર તણાવ અને…
કમરના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા લોકો શું નથી કરતા? જો તમે પણ કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક સરળ યોગાસનો વિશે જણાવીશું, જેનાથી કમરના…