આપણે જાણીએ છીએ કે સ્વસ્થ રહેવું કેટલું જરૂરી છે. રોગોના વધતા જોખમને ધ્યાનમાં રાખીને આ વધુ મહત્વનું બની જાય છે, પણ આપણી જીવનશૈલી એવી છે કે…
Surya Namaskar
ગોલ્ડન રીટ્રીવર પ્રજાતિના ‘કેપ્ટન’ નામના શ્ર્વાને તેના બર્થ ડેના દિવસે વિવિધ બાર પ્રકારના સૂર્ય નમસ્કાર કર્યા શ્ર્વાન માણસનું વફાદાર પ્રાણી ગણાય છે. શ્ર્વાનને જે શિખવીએ તે…
સૂર્ય દરેક લોકોને પ્રાણ અને જીવન પ્રદાન કરે છે. સુર્યના કિરણો કોઈ પણ વ્યક્તિને તેજસ્વી બનાવી શકે છે, પરંતુ સવારના સૂર્યના કિરણો હોય તો…સૂર્ય નમસ્કાર ધ્વનિ,…