આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં લોકો પોતાની જાતને હેલ્ધી રાખવા માટે માત્ર પૌષ્ટિક ખોરાક લેવાની સાથે જ તેઓ તેમના મનપસંદ પીણાં પીવાનું પણ પસંદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે,…
summer
હીટવેવ દરમિયાન શક્ય હોય ત્યાં સુધી બહાર નીકળવાનું ટાળવું પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી, લીંબુ શરબત અને છાશ જેવા પ્રવાહીનું સેવન કરવું બજારમાં મળતો ખુલ્લો, વાસી ખોરાક ખાવો…
મટકા હેક્સ : ઉનાળામાં માટલાનું પાણી ફ્રિજ જેવું ઠંડુગાર રહેશે..! ગરમીમાં તડકામાંથી આવ્યા બાદ લોકો મોટા ભાગે ચિલ્ડ વોટર પીવાનું પસંદ કરે છે. પાણીને નેચરલી ઠંડુ…
તડકામાંથી આવ્યા બાદ કેટલા સમય પછી પાણી પીવું જોઈએ..! સૂર્યપ્રકાશથી આવ્યા પછી તરત જ પાણી પીવું: સૂર્યપ્રકાશથી આવ્યા પછી તરત જ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું…
અચ્છા…તો આ રીતે ખબર પડશે કે કાકડી કડવી છે કે મીઠી..! ઉનાળામાં, ઘણા લોકો સલાડમાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાકડી ખાવાનું શરૂ કરે છે. શું તમને સારી…
ઉનાળામાં વીજળી બચાવવાના ચક્કરમાં ના કરી બેસતા આ ભૂલ..! ઉનાળાની ઋતુમાં વીજળીનો વપરાશ ઝડપથી વધે છે. પંખા, કુલર, એસી અને અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો દિવસ-રાત ચાલે છે…
ગરમીના સ્ટ્રોકથી બચવા માટે ડુંગળીનો રસ અસરકારક છે વરિયાળીનું પાણી પીવાથી ગરમીના સ્ટ્રોકમાં રાહત મળે છે ધાણા અને ફુદીનાનો રસ ગરમીના સ્ટ્રોકથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે…
ઉનાળામાં અળાઈ, ખંજવાળ, સનબર્ન, ફંગલ ઇન્ફેક્શન, ખીલ અને એલર્જી જેવા ચામડીના રોગો થવાનું પ્રમાણ વધુ રોગ થી બચવા સુતરાઉ કપડા પહેરવા, શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું તેમજ તડકામાં…
ઉનાળામાં ચામડીને લગતી સમસ્યાઓ વધતી હોય છે. ત્યારે ખાસ ત્વચાની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. ચામડી દઝાડતો તડકો ન માત્ર ચામડીને કાળી કરે છે પરંતુ ચામડીને ઇન્ફેકશન…
શિયાળા પછી જ્યારે ઉનાળાની શરૂઆત થાય છે. ત્યારે શરીર ઠંડીમાઠી અચાનક ગરમી આવે ત્યારે તેને અનુકૂલન સાધવામાં થોડો સમય લાગે છે. ધીમે ધીમે ઉનાળાની ઋતુ સાથે…