એ ‘દીલ’ તુમ બીન કહી લગતા નહી હમ કયા કર સંશોધકોના મત મુજબ દર 20 મિનિટે બે મિનિટ અને દર 30 મિનિટે પાંચ મિનિટ રેસ્ટ લેવો…
stress
બોર્ડની પરીક્ષા આપતા વિદ્યાર્થીઓમાં જ સ્ટ્રેસ છે એવું નથી, વાલીઓ પણ ચિંતા અને ઉચાટમાં છે, મનોવિજ્ઞાન ભવન દ્વારા 1170 વાલીઓના સંપર્કને આધારે તારણો કાઢવામાં આવ્યા બોર્ડની…
કહેવાય છે વર્તમાન સમયમાં લોકોની ખુશ થવાની પરિભાષા ગઇ છે અને ખુશી મેળવવાનો સ્ત્રોત મટીરીયાલીસ્ટીક અને અન્ય વ્યકિત પર આધારીત બની ગયો છે. પરંતુ ખુશી પ્રાપ્ત…
ખાનગી હોસ્ટેલ કે પી.જી.માં નિયંત્રણ વગર રહ્યા પછી વિદ્યાર્થીઓને ઘરે સમાંયોજન કરવામાં સમસ્યા અનુભવાય છે મનોવિજ્ઞાન ભવનની વિદ્યાર્થીની દેવધરીયા નિરાલી અને સવાડીયા માનસીએ અધ્યાપક ડો. ધારા…
દુર્યોધન સમૃધ્ધ રાજા હતો છતાં ઇર્ષ્યા, ક્રોધ, અભિમાનને લીધે મનોરોગી બની ગયો હતો ભર્તૃહરિએ નીતિશતકમાં મનુષ્યોના પ્રકાર બતાવતાં લખ્યું છે કે સજ્જન બીજાના કલ્યાણ માટે પોતાનો…
તણાવ ભર્યુ જીવન, અપુરતો ખોરાક અને અપુરતી ઉંઘ લોકોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ વધારે છે!! હાલની સાંપ્રત સ્થિતિમાં લોકો તેમના સ્વાસ્થ પ્રત્યે સહેજ પણ સભાન હોતા નથી. એટલું…
લોકો આજકાલ ફિટ રહેવા માટે ઘણા પ્રયોગો કરતાં હોય છે. પણ શું તમને ખબર છે કસરત અને તણાવનું ખાસ કનેક્શન છે.હાલના સમયમાં લોકોમાં તણાવનું પ્રમાણ વધતું…
એક એવી દુનિયા જ્યાં તમને દરેક વસ્તુ અલગ દેખાશે !!! – 60 ટકા લોકોએ ડીજીટલ દુનિયામાં ડીજીટલ અવતાર વિકસાવવાનુ પસંદ કર્યું: મનોવિજ્ઞાન ભવનાના…
કબજિયાતને કારણે આંતરડામાં ચાંદા પડી શકે છે: ડો. ગોવિંદ જોશી – ડો. આશિષ પટેલ અબતક, રાજકોટ માનવીના શરીરમાં વધતા જતા સ્ટ્રેટ, તણાંવ, ગુસ્સો, ચિંતાને કારણે થતા…
આત્મહત્યા એ સમસ્યાનો ઉકેલ નથી અબતક,રાજકોટ નકારાત્મક પરિસ્થિતી સ્વીકારી શકતા નથી તેવી વ્યક્તિઓ ક્ષણિક આવેગ અને લાગણીઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવી આપઘાત માટે પેરાઇ છે. તણાવ,…