stress

The Risk Of Cancer Is Increasing Rapidly Among Young People, Do This To Avoid It

વધુ પડતો સ્ક્રીન ટાઈમ, તણાવ, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે યુવાનોમાં કેન્સરનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. એક સમય હતો જ્યારે કેન્સરને વૃદ્ધ અને વૃદ્ધોનો…

These Simple Steps To Balance Hormones Naturally...

હોર્મોન બેલેન્સ ટિપ્સ : હોર્મોન્સ આપણા શરીર માટે સંદેશવાહક તરીકે કામ કરે છે. તેઓ શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. જેમ કે ચયાપચય, મૂડ, પ્રજનનક્ષમતા, ઊંઘ…

Drink These Herbal Drinks For A Good Night'S Sleep...!!!

આજકાલ અનિદ્રાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. લગભગ દરેક બીજો વ્યક્તિ આનાથી પરેશાન છે. ઊંઘ પૂરી ન થવાને કારણે કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું…

Drink This Tea In Winter, You Will Get Relief From Stress And Headaches

આજના યુગમાં લોકો પર કામનો એટલો બોજ છે કે તેઓ નાની ઉંમરમાં પણ સ્ટ્રેસ અને ટેન્શનનો શિકાર બની જાય છે. લોકો ટેન્શનમાં ફરતા રહે છે. જે…

Why Do We Sleep More In Winter? Find Out The Interesting Reasons Behind It Today

શિયાળાની ઋતુમાં વધુ પડતી ઊંઘ એક સામાન્ય બાબત છે. જો કે આપણે ઘણીવાર તેને આપણી આળસ ગણીએ છીએ, પરંતુ તેની પાછળનું કારણ સરળ નથી. ઘણા કારણોને…

New Year'S Resolution: Adopt These Habits In The Year 2025, Your Health Will Be Strong

નવા વર્ષના સંકલ્પો તમને કંઈક સારું કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારા જૂના વર્ષથી કેટલાક પાઠ શીખી શકો છો અને નવા વર્ષના કેટલાક સારા સંકલ્પો લઈને…

This Spice Water Found In The Kitchen Is No Less Than A Boon, It Will Provide Relief From Cold And Cough.

શું તમે પણ શિયાળામાં શરદી-ખાંસીની સમસ્યાથી પોતાને બચાવવા માંગો છો? જો હા, તો તમારે દરરોજ નિયમિત રીતે જાયફળનું પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. શું તમે પણ…

Deep Breathing For Just 5 Minutes Is The 'Most Powerful Medicine' For The Body

ઊંડા શ્વાસ લેવાથી તણાવ ઓછો કરવામાં અને બીપીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. આ એક સરળ અને અસરકારક રીત છે. જેના દ્વારા તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સરળતાથી…

Cold Increases The Risk Of Blood Pressure, Never Ignore These Symptoms

શું તમે જાણો છો કે શિયાળાની ઋતુમાં  હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા વધી જાય છે? હા, આ ખરેખર થાય છે અને તે એકદમ સામાન્ય છે. પણ જો…

Why Do Girls Get Periods So Young? Know How Dangerous This Is

છોકરીઓમાં પીરિયડ્સ આવવાની ઉંમર 10 થી 15 વર્ષની વચ્ચે હોય છે, પરંતુ આજકાલની રહેણીકરણી અને ફાસ્ટફૂડના કારણે જોવામાં આવી રહ્યું છે કે ખૂબ જ નાની ઉંમરની…