stress

IMG 20240911 WA0007.jpg

લગ્ન પછી પુરૂષો મોટાભાગે સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે. લગ્ન પછી પુરૂષોની જીવનશૈલીમાં ઘણા બદલાવ આવે છે. પુરૂષોની બદલાયેલી ખાનપાન અને રહેવાની આદતો વજનમાં વધારો કરે છે.…

Why mobile should not be placed under the pillow while sleeping at night?

કેટલાક વ્યક્તિને સૂતા પહેલા ફોન સ્ક્રોલ કરવાની ટેવ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ સૂતા પહેલા તમારા મોબાઇલને તકિયાની નીચે રાખો છો. તો ધ્યાનમાં રાખો…

Do you also want to reduce your tension and sleep better? So do this yoga every day

ઊંઘ ન આવવાથી અથવા વારંવાર જાગવાના કારણે લોકો પરેશાન થાય છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમને રાત્રે સારી ઊંઘ…

Are you stressed too? So you may have this problem

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી લોકોના જીવનને અસર કરી રહી છે. ચિંતા લોકોને બીમાર બનાવે છે. વધુ પડતો સ્ટ્રેસ પણ તમારા ચહેરા પર દેખાવા લાગે છે. સોજેલો ફેસને…

Know, what is sleep paralysis and why is so scary?

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આજકાલ લોકોની જીવનશૈલી પણ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. કામના વધતા દબાણ અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો ભોગ બની રહ્યા છે.…

Decorate the house beautifully in this way, negative energy will be removed

ઘર એક એવી જગ્યા છે જ્યાં દિવસભરનો થાક ઉતરે છે. તેમજ એક અલગ જ ખુશીનો અનુભવ થાય છે. પણ જો તમારું ઘર વિખરાયેલું હોય, સુશોભનની વસ્તુઓ…

Can't sleep at night? So be careful you can be a victim of this disease

ઘણા લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે પોતાની જાત સાથે વાત કરવાની આદત હોય છે. આ આદત તમારા પાર્ટનર, પરિવારના સભ્યો અને ઘરે આવતા સંબંધીઓને પણ પરેશાન કરી…

Consuming sunflower seeds is very beneficial for health

સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…

Adopt this yoga not beauty products to make your face glow

ફેસ યોગ કરવાથી તમારા ચહેરાની ત્વચા અને સ્નાયુઓને સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવવા માટે ઉપયોગી બને છે. ફેસ યોગ કરવાથી માત્ર તમારા ચહેરાનો આકાર નથી સુધરતો પણ…