ચાલવું એ અન્ડરરેટેડ કસરત છે. તમે આ પંક્તિ સાંભળી જ હશે. હકીકત જ્યારે પણ ફિટનેસ અથવા વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે. ત્યારે લોકો જીમનું સભ્યપદ લેવા…
Stress relief
કેટલાક લોકો હંમેશા થાકેલા દેખાય છે અને ઘણીવાર નબળાઈ અનુભવે છે. ક્યારેક આનું કારણ કોઈ રોગ પણ હોઈ શકે છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ કેટલીક…