વાળ ખરતા રોકવા માટે, તેનું વાસ્તવિક કારણ જાણવું ખૂબ જરૂરી છે. શરીરમાં અમુક વિટામિન્સની ઉણપને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે અને આપણે ઘણીવાર આ વાતને અવગણીએ…
stress
ઉનાળામાં, શેમ્પૂ કર્યાના થોડા કલાકોમાં જ વાળ ફરીથી ચીકણા થવા લાગે છે અને જ્યારે માથાની ચામડી તૈલી હોય છે, ત્યારે વાળ ખુલ્લા રાખવાનું તો દૂરની વાત,…
ઉનાળામાં કસરત કરવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. પરંતુ આ ઋતુ શરીર માટે ઘણા પડકારો પણ લઈને આવે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, વધુ પડતો પરસેવો અને શરીરમાં પાણીની…
આજકાલ, વ્યસ્ત જીવન, અનિયમિત ખાવાની આદતો અને તણાવને કારણે, લોકો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. સતત કામનું દબાણ, ઊંઘનો અભાવ અને માનસિક તણાવ માત્ર…
સૂર્યપ્રકાશ એ વિટામિન ડીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે. સૂર્ય કિરણો નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ જો તમે દરરોજ થોડો સમય…
આંખો શરીરનું મુખ્ય અંગ છે. આમાં થોડી પણ બેદરકારી આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આજકાલ, મોટાભાગના લોકો સ્ક્રીન પર લાંબો સમય પસાર કરે…
Benefits of soaked poppy seeds : જો તમે સવારે ખાલી પેટે પલાળેલા ખસખસ ખાશો તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થશે. આ વિશે જાણો પલાળેલા ખસખસના ફાયદા:…
જો તમારા મોઢામાં લાલ ફોલ્લાને બદલે સફેદ ફોલ્લા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. કારણ કે શરીરમાં ગંભીર સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. Mouth ulcers:…
વધુ પડતો સ્ક્રીન ટાઈમ, તણાવ, ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે યુવાનોમાં કેન્સરનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. એક સમય હતો જ્યારે કેન્સરને વૃદ્ધ અને વૃદ્ધોનો…
હોર્મોન બેલેન્સ ટિપ્સ : હોર્મોન્સ આપણા શરીર માટે સંદેશવાહક તરીકે કામ કરે છે. તેઓ શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. જેમ કે ચયાપચય, મૂડ, પ્રજનનક્ષમતા, ઊંઘ…