ખાટા-મીઠા અને રસાળ સ્વાદથી ભરપૂર કિવી ફળ જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે એટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તેટલું જ ફાયદાકારક છે. કીવીનો ઉપયોગ સ્મૂધી, આઈસ્ક્રીમ, કેક, પેસ્ટ્રી વગેરે…
smoothies
સુપર ફૂડ ડ્રેગન ફ્રુટને પપૈયા અને સ્ટ્રોબેરી પિઅર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ફળ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેને સુપર ફૂડ કહેવામાં આવે તો બિલકુલ…