sleeping habbits

8 23

આજકાલ લોકોનું જીવન મોબાઈલ ફોન વગર અધૂરું છે. જ્યારે પણ આપણે ક્યાંક જવાનું થાય છે, ત્યારે આપણે સૌથી પહેલા આપણા ફોન વિશે વિચારીએ છીએ. મોબાઈલ ફોન…

WhatsApp Image 2024 02 07 at 2.47.40 PM.jpeg

બપોરે જમ્યા પછી ઊંઘ આવવી સ્વાભાવિક છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે જ્યારે આપણે બપોરે ભોજન કરીએ છીએ ત્યારે પાચનતંત્રમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. આ કારણે મગજમાં લોહીનો…

images 4.jpg

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસ ધ્યાન રાખવું દરેક મહિલના જીવનમાં ગર્ભાવસ્થા વખતનો સમય સંવેદનશીલ હોય છે. આ દરમિયાન તેણે પોતાના ખાવા પીવા ઉપરાંત દરેક બાબતો પર ધ્યાન રાખવું…