Sleep

આપણી જીવનશૈલી, આહાર અને ઊંઘની ગુણવત્તા સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. અધ્યયનોએ સારી રાતની ઊંઘ મેળવવા પર વિશેષ ભાર મૂક્યો છે. સંશોધન સૂચવે છે…

Insomnia.jpg

કોઈ જ કામ ન હોવાને લીધે ક્યાંક લઘુતાગ્રંથિ અનુભવતા હોય ઊંઘમાં તકલીફ પડતા ઇનસોમેનિયાની શરૂઆત થાય છે વૃદ્ધાવસ્થા એક એવી અવસ્થા જેમાં વિવિધ પ્રકારની તકલીફો અનુભવાતી…

Sleep.jpg

અવારનવાર એવી સલાહ મળતી રહે છે કે, દરેક વ્યક્તિએ 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. શાંતિપૂર્વકની ઊંઘ શરીરને રિપેર કરે છે અને બીજા દિવસે ઉર્જા સાથે…

Img 20210616 Wa0007.Jpg

વી.વી.પી. કોલેજનાં ઈલેકટ્રોનિકસ અને કોમ્યુ.ના છઠ્ઠા સેમેસ્ટરમાં ભણતા વિદ્યાર્થી બંસી જગદીશભાઈ રાયચૂરા એ પોતાના વિષયના મીની પ્રોજેકટનાં ભાગરૂપે એક પ્રણાલી બનાવેલ છે જેનુંનામ છે. ડ્રાઈવર ડ્રાઉઝીનેસ…

Sleep

સ્વાસ્થ્ય જ સાચુ સુખ છે. પણ ઘણાં લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. તેમણે મુંઝાવાની જરૂર નથી. આ 5 ઊપાય સ્વયંભૂ અપનાવવા જોઈએ. ઘણીવાર ઘરગથ્થુ…

Chotila Accident

વિક્રમસિંહ જાડેજા, ચોટીલા: તમે ડ્રાઇવિંગ કરોને સામાન્ય બાબતની અવગણના કરો તો તે હાનિકારક સાબિત થાય છે. ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે જો એક નીંદરનું જોકું આવે તો શું…

Goodnightsleep

આખો દિવસ સખત કામ કરીને પૃથ્વી પરનો દરેક માનવી આરામ કરે એટલે ઊંલ લે છે, આજના યુગમાં મોટાભાગે તણાવ ને કારણે અનિદ્રાનો રોગ હોય છે, શરીરનાં…