આજકાલ ઘણા લોકો સુંદર દેખાવા માટે મેકઅપનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, જો આ મેકઅપ યોગ્ય રીતે દૂર કરવામાં ન આવે તો તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી…
skin
શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો ઘણીવાર તેમના આહારમાં ઘણા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરે છે. પપૈયા આમાંથી એક છે જેને શિયાળાના આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે તો…
એલોવેરાનો છોડ લગભગ દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. તેના એટલા બધા ફાયદા છે કે તેના જેવો બીજો કોઈ છોડ મળવો મુશ્કેલ છે. સામાન્ય રીતે તમે ગ્રીન…
શિયાળામાં સરસવનું તેલ ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝરનું કામ કરે છે. તે શિયાળામાં શરીરને ઠંડીથી બચાવવા, ત્વચાને પોષણ આપવા અને ચેપથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે ઠંડીના…
જીરાને આપણે મસાલા તરીકે જાણીએ છીએ, પરંતુ તે આયુર્વેદિક ઔષધીથી ઓછું નથી. તેના ઉપયોગથી આપણી ત્વચાને ઘણો ફાયદો થઈ શકે છે. Cumin For Skin : જીરુંનો…
શિયાળામાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ડ્રાય અને ડેડ ત્વચાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક પ્રકારના તેલનો સહારો લઈ શકો છો. આ તેલ ત્વચાને…
Hot Bag or Ice Bag : ઘણા લોકો મચકોડ કે હાથમાં પીડા કે રમત રમતા કોઈ ઈજા થાય તો ગરમ શેક કરે છે અથવા તો આઈસ…
શિયાળામાં ઠંડા અને સૂકા પવનને કારણે ત્વચા ડ્રાય અને ડેડ બની જાય છે. આ સિઝનમાં સાબુનો ઉપયોગ ત્વચાના ભેજને વધુ ઘટાડી શકે છે. તમે એ પણ…
શિયાળો આવી ગયો છે અને ઘણા લોકો શુષ્ક ત્વચાથી પીડાય છે. તેમજ તમે રાત્રે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખી શકો છો. કેટલીક વસ્તુઓ જે તમારી ત્વચાને ચમકદાર…
શરીરના સ્નાયુઓ અને શક્તિ વધારવા માટે પ્રોટીન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. પ્રોટીન શરીરના લગભગ દરેક ભાગમાં જોવા મળે છે, જેમ કે સ્નાયુઓ, ચામડી, વાળ,…