ઘણા લોકો હેલ્ધી રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર હેલ્ધી food અને એક્સરસાઈઝ શરૂ કરવામાં મોડા પડે છે. કારણ કે જે લોકો એક્સરસાઈઝ કરવા માટે…
running
આજકાલ ખોટી ખાનપાન અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ વધી રહ્યું છે. જ્યાં પહેલા લોકો વધતી ઉંમરની સાથે હાર્ટ એટેકનો ભોગ બનતા હતા, હવે…
રનીંગ તેમજ સાઈકલીંગની સ્પર્ધામાં પાંચમો અને વ્યક્તિગત સ્પર્ધામાં ત્રીજો નંબર કેન્દ્ર સરકારના શહેરી વિકાસ મંત્રાલય દ્વારા સ્માર્ટ સિટી મિશનમાં કાર્યરત સ્ટાફ માટે આ વર્ષના પહેલા ક્વાર્ટરની…
એ ‘દીલ’ તુમ બીન કહી લગતા નહી હમ કયા કર સંશોધકોના મત મુજબ દર 20 મિનિટે બે મિનિટ અને દર 30 મિનિટે પાંચ મિનિટ રેસ્ટ લેવો…
90 રૂપિયા ભાડામાં એસી બસમાં મુસાફરી : દરરોજ 10 ટ્રીપ દોડશે: વધુ 15 બસો આગામી માસમાં દોડતી થશે ગુજરાત રાજ્ય એસટી નિગમ દ્વારા આજથી રાજકોટ-મોરબી…
કેન્દ્રીય મંત્રી અશ્વિની વૈષ્ણવે આપી ખુશખબર દેશમાં 200 જેટલા રેલવે સ્ટેશનને વર્લ્ડ ક્લાસ સુવિધા સાથે ડેવલપ કરાશે: સોમનાથ તથા ભુજનું રેલ્વે સ્ટેશન પ્રોજેક્ટમાં આવરી લેવાયું: સૌરાષ્ટ્રના…
તહેવારો માથે આવતા કોરોનાનું બીએ 2.75 વેરિયન્ટ મળી આવતા તંત્રમાં દોડધામ !! દિલ્હીમાં કોરોના વાયરસના સંક્રમણનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં, દૈનિક ચેપનો…
ચિંતા ન કરતા ફુગાવો કાબુમાં છે! ફુગાવાને હજુ થોડા સમય માટે નિયંત્રણમાં રાખવા રેપો રેટમાં 0.50%નો વધારો કરવાનો નિર્દેશ જાહેર કરતા શક્તિકાંત દાસ ચિંતા ન કરતા…
સારી ફિટનેસ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે જો તમે નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરતા રહેશો તો તમને સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ,…
૧૧ સેક્ધડમાં ૧૦૦ મીટર દોડનાર ૧૯ વર્ષીય યુવાને યોગ્ય પ્રશિક્ષણ મળે તેવી ઈચ્છા દાખવી ભોપાલ ખાતે રહેતા ૧૯ વર્ષીય રમેશશ્ર્વર ગુર્જર નામનાં વ્યકિતનો સોશિયલ મિડીયા પર…