Ghee Side Effects : ઘી એ ભારતીય રસોડામાં જરૂરી વસ્તુઓમાંથી એક છે. તે ખોરાકમાં ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. હા,…
Protein
Benefits Of Eating Soybean : શરીરમાં પ્રોટીનની માત્રા પૂર્ણ કરવા માટે તમે તમારા આહારમાં સોયાબીનનો સમાવેશ કરી શકો છો. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્ય…
Health: લોકો વજન વધારવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. ઘણા લોકો કસરત કરે છે જેથી તેમને વધુ ભૂખ લાગે અને જો તેઓ વધુ ખાય તો તેમનું…
શેકેલા ચણા ખાવાના ફાયદા : આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. વ્યસ્ત શિડ્યુલને કારણે મોટી સંખ્યામાં લોકો સમયસર ભોજન કરી શકતા…
સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં પોષક તત્વોનું હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કેલ્શિયમ એક એવું પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી હાડકાં નબળાં થવા લાગે છે અને શરીરમાં…
સ્વસ્થ રહેવા માટે દરેક ઉંમરે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જરૂરી છે. આમાં પ્રોટીનનું સેવન પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક કઠોળ ખાવાથી…
ઘણા લોકો ઘરે પનીર બનાવે છે કારણ કે તે શુદ્ધ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે. પનીર બનાવતી વખતે જે પાણી નીકળે છે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક…
બે મોટા ભોજન વચ્ચે હળવો નાસ્તો નાની ભૂખને સંતોષે છે. પરંતુ બજારમાં ઉપલબ્ધ મોટાભાગના નાસ્તા પ્રોસેસ્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સુગરથી ભરપૂર હોય છે. જેના કારણે ભૂખ તૃપ્ત…
વિશ્ર્વમાં દરરોજ 14 લાખ બકરા, 17 લાખ ઘેટા, 38 લાખ ભૂંડ, 1.20 કરોડ બતક, 20.20 કરોડ મરઘી અને 21.10 કરોડ માછલીની ખોરાક માટે હત્યા પ્રોટીન માટે…
લગભગ 8,000 વર્ષ પહેલાં બટેટાની ખેતી કરનારા ઈંકા લોકો દ્વારા બટેટાને ‘પાપા’ કહેવામાં આવતું હતું. 16મી સદીના મધ્યમાં, બટાટા સ્પેન અને ઈંગ્લેન્ડ થઈને યુરોપમાં આવ્યા. જો…