સોશિયલ મીડિયા આપણને આશ્ચર્યચકિત કરવાનું બંધ નથી કરતું. જ્યારે પણ સોશિયલ મીડિયા પર કંઈક ટ્રેન્ડ થવા લાગે છે, ત્યારે તેને યોગ્ય રીતે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય…
Protein
ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી દાળ ગણી શકાય. આ દાળમાં ઈંડા, ચિકન, દૂધ, દહીં અને ચીઝ કરતાં વધુ પ્રોટીન…
પ્રોટીન માત્ર માંસ અને ઈંડામાંથી જ નહીં પરંતુ આ શાકાહારી વિકલ્પોમાંથી પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેળવી શકાય છે… પ્રોટીન આપણા શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. આપણને…
કઠોળ આપણા ભારતીય આહારનો મહત્વનો ભાગ છે. પ્રોટીનની સાથે સાથે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ કઠોળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે…
સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ અળસીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ગણી શકાય. આ બીજ જેટલા નાના દેખાય છે, તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અળસીના બીજનું સેવન કરવાથી…
આજની જીવનશૈલીના કારણે અકાળે મૃત્યુના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોએ એવા ઉપાયો શોધવાનું શરૂ કરી દીધું છે જે તેમને લાંબુ આયુષ્ય આપી શકે. વિજ્ઞાનમાં…
જેમ જેમ લોકો આધુનિક બનવા લાગ્યા તેમ તેમ તેમની જીવનશૈલી પણ બદલાવા લાગી. આજના લોકો પાસે બધું જ છે પરંતુ તેમ છતાં તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથે…
ડાયાબિટીસ એક જટિલ રોગ ડાયાબિટીસ એ એક જટિલ રોગ છે જે એકવાર કોઈને થઈ જાય તો તેને આખી જીંદગી પરેશાન કરે છે.જ્યારે કોઈને ડાયાબિટીસ થાય છે…
એડલ્ટ પેટ ડોગની તુલનામાં નાના ગલુડિયાઓની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને તેમના આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે જે તેમને સારી વૃદ્ધિ આપે. ચાલો…
બાળકોમાં સામાન્ય હિમોગ્લોબિન શ્રેણી: હિમોગ્લોબિન એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે. આ પ્રોટીન આપણા શરીરમાં રહેલા લાલ રક્તકણોમાં જોવા મળે છે. આ કોષોમાં આયર્ન હોય છે. ઓક્સિજન આયર્ન…