Pranayam

Yoga-Pranayama reduces obesity, depression and anxiety in individuals: a survey

મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં અભ્યાસ કરતી વરૂ જીજ્ઞા અને આસીસ્ટન્ટ પ્રોફેસર ડો. ધારા આર. દોશીના સંશોધનની નોંધ ઓસ્ટ્રેલિયાની ગોયા જર્નલમાં લેવામાં આવી મહર્ષિ અરવિંદ મનોવિજ્ઞાન ભવનમાં પીએચ.ડીમાં…

many-diseases-are-eliminated-from-pranayama

યોગના આઠ અંગોમાં પ્રાણાયામનું સ્થાન ચોથું છે. પ્રાણાયામને આયુર્વેદમાં મન, મસ્તિષ્ક અને શરીરની ઓષધિ માનવામાં આવે છે. પ્રાણાયામથી અનેક રોગોને માત આપી શકાય છે.  ત્યારે આજે અમે…