જો તમે સવારે કેટલાક ડિટોક્સ ડ્રિંકનું સેવન કરો છો. તો તે તમારા શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે જો તમે સામાન્ય ચા કે…
powerful antioxidants
ઘણા ફળો વર્ષમાં માત્ર થોડા મહિનાઓ માટે જ બજારમાં આવે છે અને તે પછી તેમની સીઝન પૂરી થઈ જાય છે. આ ફળોને ફરીથી ચાખવા માટે લોકોએ…
આપણે અજમાનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે તો કરીએ જ છિએ. પણ તે વાનગીઓના સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. અજમાનું પાણી પીવાથી…
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે સૂકી જરદાળુમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને પાચન સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ઉનાળાની…
સવારે ખાલી પેટે અમુક વસ્તુઓનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પાચનતંત્રને સુધારવા માટે, કેટલીક વસ્તુઓને આખી રાત પલાળીને ખાવી વધુ સારી…
ઘણીવાર મહિલાઓ રસોઈ બનાવતી વખતે ડુંગળીની છાલને નકામી માને છે અને તેને કચરામાં ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ડુંગળીની છાલ ફક્ત સ્વાસ્થ્ય…