posture

1 10.jpeg

હિંદુ ધર્મમાં તહેવારોની કમી નથી પરંતુ હનુમાન જયંતિને વિશેષ માનવામાં આવે છે જે ભગવાન હનુમાનની પૂજા માટે સમર્પિત છે આ દિવસે ભક્તો ભગવાનની પૂજા કરે છે…

2 8.jpeg

ઘણી વખત ઓફિસમાં કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવાને કારણે વ્યક્તિને ગરદનમાં દુખાવો અને જકડાઈ જવા લાગે છે. જો ગરદનના દુખાવાનો સમયસર ઈલાજ ન કરવામાં…

6 6.jpeg

ઘણી વાર, સૂતી વખતે અચાનક પગની નસ ચડી જાય છે, જેનો દુખાવો અસહ્ય હોય છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે પગની નસોમાં થાય છે, જોકે શરીરના કોઈપણ…

2 1 22

લગભગ તમામ ફિટનેસ ગુરુઓ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અડધો કલાક ચાલવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ આ અડધા કલાકની ચાલ તેની સંપૂર્ણ અસર દર્શાવે છે. જ્યારે તમે તેની સાથે…