મસલ્સ મેળવવા માટે આ ફળોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. આ ફળો તમને ફિટનેસ આપશે અને તમારા સ્નાયુઓ મજબૂત બનશે. સફરજન અને કેળા તમને આંતરિક શક્તિ આપશે…
pomegranate
તમને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ગંભીર છે. પોતાની ડાયેટમાં ફેરફાર કરી હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ કરી શકાય છે. તેમજ તેને નિયંત્રિત કરવા માટે પોતાની ડાયેટમાં આ 7 ફળ…
Recipe: નવરતન કોરમા કોઈ પણ ખાસ પ્રસંગ માટે એક સરસ ફૂડ રેસિપી છે. સ્વાદિષ્ટ નવરતન કોરમા શાહી લંચ અથવા ડિનર માટે બનાવે છે. ઉપયોગમાં લેવાતા 9…
Recipe: પવિત્ર સાવન મહિનામાં, લોકો ભગવાન શંકરની પૂજા કરે છે અને ઉપવાસ કરીને તેમની ભક્તિમાં વધારો કરે છે. વ્રત દરમિયાન ફળોથી લઈને સાબુદાણા સુધીની ઘણી બધી…
દાડમ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ અને રસદાર છે એટલું જ તે સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં વિટામીન A, C, E અને ફોલિક એસિડ અને…
વરસાદની મોસમ શરૂ થઈ ગઈ છે. મોટા ભાગના રોગો વરસાદની મોસમમાં જ ફેલાય છે. ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન લોકો માટે જીવન મુશ્કેલ બનાવે છે.…
વાળમાં જૂ એક એવી સમસ્યા છે જે દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. આ સમસ્યા બાળકોમાં વધુ જોવા મળે છે. શાળાએ જતા બાળકો ઘણીવાર શાળાએ જવાની ઉતાવળમાં…
એવું શું જે કુદરતી રીતે ફાઈબ્રોઈડ્સને મારી નાખે છે: અત્યારના સમયમાં આપણે સાંભળતા જ હોઈએ છીએ કે ગર્ભાશયમાં ગાંઠ થવાના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. ગર્ભાશયમાં ગાંઠો…
સ્વસ્થ અને ચમકદાર ત્વચા દરેક સ્ત્રીની ઈચ્છા હોય છે. આ માટે મહિલાઓ પોતાની ત્વચાની ખૂબ કાળજી લે છે. ફેસ પેકથી માંડીને સ્ક્રબ વગેરે… પરંતુ આ ગ્લો…
કેટલાક લોકો બપોરના ભોજનમાં દહીં કે રાયતા ચોક્કસ ખાતા હોય છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સામાન્ય દહીંના સ્વાદથી કંટાળી ગયા હોવ તો આ વખતે તમે પાઈનેપલ…