એક જૂની કહેવત છે કે બાળકને જન્મ આપવો અને તેને ઉછેરવું એ કઈ ખેલ નથી. બાળકના જન્મ સાથે, માતા-પિતા માટે એક પ્રવાસ શરૂ થાય છે. ઘણી…
Physically
જો તમે તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાંથી થોડો સમય કાઢો છો, તો તમે ફિટ રહી શકો છો. હંમેશા ફિટ રહેવા માટે જીવનશૈલી અને આહાર બંને જાળવવા જરૂરી છે.…
ઘણા લોકો હેલ્ધી રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર હેલ્ધી food અને એક્સરસાઈઝ શરૂ કરવામાં મોડા પડે છે. કારણ કે જે લોકો એક્સરસાઈઝ કરવા માટે…
માસિક સ્ત્રાવ પહેલાના થોડા દિવસોમાં સ્ત્રીઓમાં શારીરિક અને માનસિક થોડા ઘણા ફેરફાર થાય છે પણ વધુ ગંભીર ફેરફારો સ્ત્રીઓને પ્રિમેન્સ્ટુઅલ ડીસફોરિક ડિસઓર્ડર તરફ લઈ જાય છે…