Physical health

These 5 Body Signs You're Not Paying Attention to Mental Health

શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ જરૂરી માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું છે. જો કે, ઘણીવાર આપણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા નથી, જેના કેટલાક સંકેતો આપણા શરીરમાં પણ…

World Smile Day : Smile is home, know about the amazing benefits of smiling

હસવું કે ખુશ રહેવું એ કોઈપણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે થેરાપીથી ઓછું નથી. તમે ટીવી પર કાર્ટૂન જોઈને હસતા હોવ કે અખબારમાં જોક્સ વાંચતા હો કે પછી…

Hello friends, exercise! Going to the gym with friends is more beneficial

જો તમે વહેલી સવારે પાર્કમાં ફરવા જશો, તો તમે જોશો કે ઘણા લોકો ગ્રુપ બનાવીને કસરત કરતા હોઈ છે. વૃદ્ધ અથવા મધ્યમ વયના લોકો ઘણીવાર આવું…

Are spicy foods harmful to vagina..?

સ્વસ્થ શરીર માટે મહિલાઓએ હેલ્ધી ડાયટ લેવું જરૂરી છે. પરંતુ આજકાલ બગડેલી જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતોને કારણે મહિલાઓના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ રહી છે.…

Test For Stress: Know how stressed you are in just 2 minutes

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં તણાવ એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. વર્કલોડ, કૌટુંબિક જવાબદારીઓ અને નાણાકીય ચિંતાઓ – આ બધા તણાવના મુખ્ય કારણો બની શકે છે. તણાવ…

vlcsnap 2021 04 07 13h48m58s871

આજે વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ: એક સુંદર, તંદુરસ્ત વિશ્વનું નિર્માણ યોગ અને પ્રાણાયામ આરોગ્ય માટે અતિ ઉત્તમ, આહાર-વિહાર અને વિચારથી શરીર સ્વસ્થ રાખવું દર વર્ષે 7 એપ્રિલ…