Benefits of Nordic walking : આજકાલ સામાન્ય વૉક સિવાય, વૉકિંગનો એક નવો ટ્રેન્ડ પણ લોકપ્રિય છે. જેને નોર્ડિક વૉકિંગ કહેવામાં આવે છે. નોર્ડિક વૉકિંગ 40% વધુ…
physical fitness
માતા બનવું એ એક સુંદર લાગણી છે. ગર્ભાવસ્થાના નવ મહિના દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. જો કે, લેબર પેઇનથી બચવા માટે મહિલાઓ સિઝેરિયનનો વિકલ્પ…