તમને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ગંભીર છે. પોતાની ડાયેટમાં ફેરફાર કરી હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ કરી શકાય છે. તેમજ તેને નિયંત્રિત કરવા માટે પોતાની ડાયેટમાં આ 7 ફળ…
Papaya
પપૈયા ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં પપેન નામનું પદાર્થ મળી રહે છે. જે તમે ખાધેલો ખોરાક પચાવવામાં ખુબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. અને આથી જ પપૈયાનું સેવન…
આજના સમયમાં મહિલાઓ ત્વચાની સુંદરતા જાળવવા કે વધારવા માટે વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણી છોકરીઓ ત્વચા પર ખીલ અને ડાઘથી બચવા માટે પૂરતું પાણી…
ઘણા લોકોને લાગે છે કે વરસાદની સિઝન આવી ગઈ છે અને તેમને ગરમા-ગરમ સમોસા અને મરચાંની ભાજી ખાવાની જરૂર છે. પરંતુ વરસાદની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા…
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ વાળની સમસ્યાથી પરેશાન છે. જાડા, કાળા અને લાંબા વાળ સ્ત્રીની સુંદરતામાં વધારો કરે છે. જો તમે વાળ ખરવા અને વાળ લાંબા ન થવાથી…
બીજી બધી ઋતુઓ કરતાં વરસાદની ઋતુમાં કબજિયાતની સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. એકવાર આવું થાય તો જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે. ખરેખર જ્યારે આપણે ખોરાક ખાઈએ…
ત્વચા માટે પપૈયુંઃ પપૈયું એક હેલ્ધી સુપરફૂડ છે, જેને પોષક તત્વો અને વિટામિન્સના પાવરહાઉસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક પપૈયુ ત્વચાનું મિત્ર…
શું તમે પણ બજારમાંથી ઘણાં ફળો ખરીદો છો અને પછી તેને ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો છો જેથી તે ઝડપથી બગડે નહીં? પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે…
સુપર ફૂડ ડ્રેગન ફ્રુટને પપૈયા અને સ્ટ્રોબેરી પિઅર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ફળ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેને સુપર ફૂડ કહેવામાં આવે તો બિલકુલ…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. વ્યક્તિએ પોતાના બાળકના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન મહિલાઓએ પોતાના ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે…