ખાંડ ખાવી એ કોયડાનો માત્ર એક ભાગ છે, તેમ છતાં નિયમિત ધોરણે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. શું ખાંડ ડાયાબિટીસનું…
Obesity
આ દેશમાં છે દુનિયાના સૌથી ફિટ લોકો જાડા લોકોને થાય છે સજા સ્થૂળતા વિશ્વમાં એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરવા…
સ્કિન ટૅગ્સ, જેને ઍક્રોકોર્ડન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે નાની, સૌમ્ય વૃદ્ધિ છે જે સ્કિન પરથી અટકી જાય છે, ખાસ કરીને તે વિસ્તારોમાં જ્યાં સ્કિન…
લસણ એ ભારતીય રસોડામાં હાજર એક જડીબુટ્ટી છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તમારા આહારમાં લસણને ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો…
એલચીએ રસોડામાં હાજર એક મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓના સ્વાદ અને સુગંધને વધારવા માટે થાય છે. તેમજ એલચીનો ઉપયોગ અનેક રીતે કરવામાં આવે છે.…
હસવાનો સીધો સંબંધ ઊંઘ સાથે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પર પડે છે પ્રભાવ ઓછું હસનારાને રહે છે સ્થૂળતાનો વધારો ખતરો હાસ્ય સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, ઘણી…
Ghee Side Effects : ઘી એ ભારતીય રસોડામાં જરૂરી વસ્તુઓમાંથી એક છે. તે ખોરાકમાં ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. હા,…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે તમારી ખાવાની આદતોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તે જ સમયે, કેટલાક મસાલા છે, જે ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ મસાલામાંથી…
સ્વસ્થ રહેવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી જરૂરી છે. જો તમે કસરત અથવા વર્કઆઉટ કરો છો, તો તમે આખો દિવસ એક્ટીવ રહેશો. નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણા…
આજકાલ વધતી જતી સ્થૂળતા મોટાભાગના લોકો માટે મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી રહી છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ડાયટિંગથી લઈને જીમમાં એક્સરસાઇઝ અને યોગનો સહારો…