આયર્ન એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે જેની ઉણપ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શરીરમાં આયર્ન ઓછું હોવાને કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. તેથી, તેના…
nutrient
જુનાગઢ કૃષિ યુનિવર્સિટી દ્વારા દર 10 વર્ષે જમીનના નમુના લઈને તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે: લેબોરેટરી દ્વારા તાજેતરમાં કરાયેલા પરીક્ષણમાં સૌથી ચોંકાવનારો રિપોર્ટ સામે આવ્યો, વધુ…
શરીરના સ્નાયુઓ અને શક્તિ વધારવા માટે પ્રોટીન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. પ્રોટીન શરીરના લગભગ દરેક ભાગમાં જોવા મળે છે, જેમ કે સ્નાયુઓ, ચામડી, વાળ,…
Vitamin B12 supplement : વિટામીન B12 શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમની ઉણપ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. દરેક વિટામિનના અલગ અલગ ફાયદા છે.…
મિલેટમાં ભરપૂર ન્યુટ્રીઅન્ટ, વિટામિન એ, ઈ, બી કોમ્પ્લેક્સ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજોથી ભરપુર મિલેટ દિવસે દિવસે ફેમસ થતી જાય છે. ખાવાના શોખીનોએ તેની…
મેક્રો ન્યુટ્રિશન જ્યારે પોષક તત્વોની વાત આવે છે, ત્યારે ધ્યાનમાં લેવા માટે બે મુખ્ય શ્રેણીઓ છે : મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ. મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ એ પોષક તત્ત્વો છે…