સ્વસ્થ રહેવા માટે દરેક ઉંમરે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જરૂરી છે. આમાં પ્રોટીનનું સેવન પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક કઠોળ ખાવાથી…
mung dal
થાઇરોઇડ એ સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. જે વ્યક્તિને કોઈપણ ઉંમરે તેનો શિકાર બનાવી શકે છે. કમનસીબે, હાલમાં આ રોગનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી. તેને…